ปัญหาผิวหนังหย่อนคล้อย กล้ามเนื้อหย่อนยาน และไขมันส่วนเกิน เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้เมื่ออายุมากขึ้น หรือบางครั้งอาจเกิดก่อนวัย ในหญิงตั้งครรภ์ คนที่ลดน้ำหนัก หรือมีอาการเจ็บป่วย ซึ่งการศัลยกรรมตกแต่งหน้าท้อง ถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุด ในการแก้ปัญหาเหล่านี้
ศัลยกรรมตกแต่งหน้าท้อง ทางลัดกระชับรูปร่าง
การผ่าตัดหนังหน้าท้อง (Abdominoplasty, Tummy Tuck) คือศัลยกรรมที่ตัดผิวหนัง และชั้นไขมันส่วนเกินออก พร้อมเย็บกระชับกล้ามเนื้อที่หย่อนยาน โดยเลือกผ่าตัดได้หลายตำแหน่ง ทั้งหน้าท้องส่วนบน, หน้าท้องส่วนล่าง, รอบเอว และแผ่นหลัง ขึ้นอยู่กับปัญหาของแต่ละคนเป็นหลัก
โดยเหมาะสำหรับ คนที่มีปัญหาผิวหนังหน้าท้องหย่อนคล้อย พุงย้วย อย่างคนที่ลดน้ำหนักเร็ว ลดน้ำหนักลงมาก หรือหน้าท้องยานหลังจากดูดไขมัน รวมทั้งคุณแม่หลังคลอด ที่จะมีปัญหากล้ามเนื้อท้องหย่อนยานร่วมด้วย นอกจากนี้คนที่มีแผลเป็นรอบสะดือ, หน้าท้องแตกลาย, คนผอมแต่มีพุง ก็สามารถผ่าตัดได้เช่นกัน
การเตรียมตัว ก่อนผ่าตัดหนังหน้าท้องส่วนเกิน
สิ่งที่ควรทำ
- เตรียมวางแผนสำหรับการพักฟื้น 1 – 2 เดือน
- ออกกำลังกายล่วงหน้า อย่างน้อย 1 เดือน
- ทานอาหารอ่อน ในช่วง 1 – 3 วันก่อนผ่าตัด
- บำรุงผิวก่อนผ่าตัด เพื่อลดเสี่ยงแผลหายช้า, ลดอักเสบ, ลดบวมช้ำ
สิ่งที่ควรงด
- งดสูบบุหรี่ 6 – 8 สัปดาห์ก่อนผ่าตัด เพื่อลดโอกาสเกิดเนื้อตาย
- งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อย่างน้อย 6 สัปดาห์
- งดยาละลายลิ่มเลือด อย่างน้อย 4 สัปดาห์
- งดน้ำงดอาหาร อย่างน้อย 8 ชั่วโมงก่อนผ่าตัด
เทคนิคการผ่าตัด เพื่อตกแต่งผนังหน้าท้อง
การศัลยกรรมตกแต่งหน้าท้อง ถือเป็นหนึ่งในการทำศัลยกรรมที่เจ็บที่สุด ดังนั้นจึงควรเตรียมตัวก่อนผ่าตัดให้พร้อม ทั้งทางร่างกายและจิตใจ โดยแพทย์อาจใช้เวลานาน 3 – 6 ชั่วโมง เริ่มตั้งแต่การเปิดผนังหน้าท้อง เลาะแยกชั้นไขมันหน้าท้อง บางรายอาจต้องเย็บกล้ามเนื้อหน้าท้องด้วย จากนั้นจะตัดผิวหนังส่วนเกินออก แล้ววางสายระบาย แต่ในส่วนของรายละเอียดอาจแตกต่างกันบ้าง ขึ้นอยู่กับเทคนิคที่แพทย์เลือกใช้ โดยสามารถเลือกได้หลายวิธี เช่น
เทคนิคการผ่าตัดผนังหน้าท้อง
จาก : www.human.com.sg
Mini-abdominoplasty
เป็นการศัลยกรรมบริเวณหน้าท้องส่วนล่าง เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาหน้าท้องยาน เฉพาะช่วงใต้สะดือลงมา หรือหน้าท้องแตกลาย โดยแผลผ่าจะอยู่ขนานกับขอบกางเกงชั้นใน ยาวประมาณ 12 – 16 เซนติเมตร
Full Abdominoplasty
การผ่าตัดหน้าท้องส่วนล่างทั้งหมด (Standard Abdominoplasty, Full Tummy Tuck) ถือเป็นวิธีมาตรฐาน ของการแก้ปัญหาหน้าท้องหย่อนคล้อย เพราะสามารถกระชับผิวหนังหน้าท้องได้ทั้งหมด และยังสามารถเย็บซ่อมแซมกล้ามเนื้อซิกซ์แพ็กได้ด้วย แต่อาจมีแผลยาวตลอดแนว
Lipo-abdominoplasty
สำหรับรายที่มีผิวหนังหน้าท้องหย่อนยานมาก ร่วมกับมีไขมันส่วนเกินรอบเอว และหน้าท้องช่วงบน จะเหมาะกับวิธีนี้ที่สุด เพราะจะได้ตัดหน้าท้องส่วนล่างออก พร้อมกับดูดไขมันข้างลำตัวออกด้วย ซึ่งจะช่วยเน้นสัดส่วนให้ชัดเจนขึ้นได้
Extended Abdominoplasty
การทำศัลยกรรมวิธีนี้ เหมาะสำหรับคนที่มีผิวหย่อนคล้อย และไขมันส่วนเกิน ทั้งที่หน้าท้อง, เอว, สะโพก เพราะจะเป็นการผ่าตัดหนังหน้าท้อง รวมถึงด้านข้างลำตัว แต่สำหรับรายที่มีปัญหารุนแรง มีผิวหย่อนยานทั้งรอบเอวและแผ่นหลัง แพทย์อาจเลือกผ่าตัดรอบตัวแบบ 360° (Circumferential / Belt Lipectomy) ซึ่งจะมีแผลผ่าตัดรอบตัวและสะดือเลย
Reverse Abdominoplasty
เป็นวิธีผ่าตัด สำหรับคนที่มีปัญหาผนังหน้าท้องส่วนเกิน ช่วงบนเป็นหลัก และอาจมีหน้าท้องหย่อนคล้อยด้านล่าง ที่มีสาเหตุจากไขมัน แต่ผิวยังค่อนข้างตึงกระชับ โดยจะเปิดแผลใต้ราวนม ทำให้สามารถผ่าตัดร่วมกับการแก้ไขหน้าอกหย่อนคล้อย (Mastopexy) ได้ด้วย
การดูแลตัวเอง หลังศัลยกรรมตกแต่งหน้าท้อง
สิ่งที่ควรทำ
- เตรียมคนดูแลในช่วง 1 – 2 สัปดาห์แรก
- สวมชุดกระชับสัดส่วนทุกวัน 2 – 3 เดือน
- ทำแผลตามที่แพทย์แนะนำ ร่วมกับแปะแผ่นซิลิโคนเจล
- ทานอาหารเสริมลดบวมหลังศัลยกรรม YENJAI เพราะมีใบบัวบกช่วยลดบวมช้ำ เร่งแผลหาย, มีฟักทอง ลดอักเสบ, มีโสมคนบรรเทาปวด และยังมีขมิ้นชันที่ช่วยฆ่าเชื้อ ซึ่งมีทั้งในรูปแบบของน้ำคั้นสดที่ดื่มง่าย มีแคปซูล BAIJAI CAP ที่กลืนสะดวก และมีแบบผงชงดื่มที่เก็บไว้ได้นานด้วย
สิ่งที่ควรงด
- งดทานอาหารที่ย่อยยาก
- งดอาบน้ำ 1 สัปดาห์ ให้เช็ดตัวแทน
- งดออกกำลังกายหนัก หลังผ่าตัดหน้าท้องยาน 2 – 4 สัปดาห์
- งดสูบบุหรี่ และงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ต่อเนื่อง 4 สัปดาห์
สรุป
ศัลยกรรมตกแต่งหน้าท้อง คือการผ่าตัดเพื่อนำผิวหนังและไขมันส่วนเกิน ที่บริเวณหน้าท้องออก ซึ่งถือเป็นการผ่าตัดใหญ่ ที่ต้องเตรียมพร้อมและดูแลอย่างดี ทั้งก่อนและหลังผ่าตัด เพื่อให้ผลลัพธ์เป็นไปตามที่ต้องการ โดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน
ผลิตภัณฑ์ น้ำใบบัวบก และ น้ำฟักทอง
ตัวช่วยลดอาการ บวม ช้ำ อักเสบ หลังการผ่าตัด
BAIJAI CAP ยาลดบวมช้ำ หลังศัลยกกรรม
ยาลดบวมแบบแคปซูล พกพาง่าย ทานสะดวก
อ้างอิงจาก
[1] Sivak WN, Rios LM, Grotting JC. Abdominoplasty. In: Janis JE, editor. Essentials of Plastic Surgery. 3rd Edition. New York: Thieme; 2023. p.1691-1710.
[2] Richter DF, Stoff A. Abdominoplasty procedures. In: Neligan PC, Warren RJ, Beek ALV, editors. Plastic Surgery: Volume Two: Aesthetic Surgery. 3rd ed. New York: Elsevier; 2013. p.530-558.
[3] Smaili T. Different tummy tuck techniques [Internet]. Illinois: American Society of Plastic Surgeons (ASPS); 2016 [2023 January 17]. Available from: https://www.plasticsurgery.org
