BH-Admin, Author at Yenjai

[จัดอันดับเสริมจมูก] แชร์ทุกเทคนิค ศัลยกรรมตกแต่งจมูกแบบไหน แพงที่สุด !

BH-Admin — Tue, 06 Jun 2023 02:19:47 +0000

ข้อมูลจากสมาคมศัลยแพทย์ตกแต่งเสริมสวยนานาชาติ (ISAPS) ระบุว่า ในแต่ละปีมีคนเสริมจมูกกว่า 850,000 เคสทั่วโลก ถือเป็นศัลยกรรมยอดฮิต รองจากการเสริมหน้าอก ดูดไขมัน และผ่าตัดหนังตา แต่สำหรับประเทศไทยแล้ว การผ่าตัดตกแต่งจมูก (Rhinoplasty) ถือเป็นศัลยกรรมยอดฮิตอันดับ 1 ที่มีสถิติสูงถึง 21,000 เคสต่อปีเลยทีเดียว

3 รูปแบบหลัก ของการเสริมจมูก

1. แบบไม่ผ่าตัด (Non-invasive Procedure)

เป็นการศัลยกรรมจมูก ด้วยวิธีใด ๆ ที่ไม่ต้องผ่าตัด เช่น ฉีดฟิลเลอร์จมูก, ฉีดไขมันจมูก, นวดปั้นจมูก ส่วนใหญ่ทำได้เลยทันที และค่าใช้จ่ายไม่สูงมากนัก

2. แบบผ่าตัดเล็ก (Minimally Invasive Procedure)

เทคนิคเสริมจมูก ที่ใช้การเปิดแผลขนาดเล็ก เช่น การร้อยไหมจมูก, การเปิดแผลเล็ก เพื่อเย็บกระดูกอ่อนบางส่วนเข้าหากัน

3. แบบผ่าตัดใหญ่ (Invasive Procedure)

ควรจะต้องทำที่ห้องผ่าตัดโรงพยาบาล หรือคลินิกที่ได้มาตรฐาน มักจะมีการดมยาสลบร่วมด้วย มีทั้งการศัลยกรรมจมูกแบบปิด (Closed Technique Rhinoplasty) ที่จะเปิดแผลในรูจมูก แล้วนำวัสดุอย่างซิลิโคนเสริมจมูก ไปวางบนสันจมูก กับศัลยกรรมจมูกแบบโอเพ่น (Open Technique Rhinoplasty) ที่เน้นการปรับโครงสร้างจมูก แก้จมูก ซึ่งมีราคาสูงและใช้เวลาลดบวมช้ำนาน

จัดอันดับ ! เทคนิคเสริมจมูกตามราคา

10. ร้อยไหมจมูก

ราคา : 5,500 – 15,000 บาท

วิธีอัพดั้งโด่งแบบไม่ต้องผ่าตัด จะยกสันจมูก, เพิ่มความคมสันจมูก, ลดปีกจมูก, ดีดปลายจมูกก็ทำได้หมด เห็นผลทันทีหลังทำ ราคาเริ่มต้น 4 เส้น ประมาณ 5,500 บาท

9. เย็บอินเตอร์โดม

ราคา : 7,000 – 20,000 บาท

เป็นวิธีศัลยกรรมตกแต่ง ที่ช่วยแก้ปัญหาปลายจมูกใหญ่ หรือจมูกชมพู่ โดยจะใช้การเย็บกระดูกอ่อนปลายจมูกให้ชิดกัน เพื่อยกให้ปลายจมูกสูงและเรียวขึ้น

8. ฉีดฟิลเลอร์จมูก

ราคา : 8,000 – 14,000 บาท

การฉีดฟิลเลอร์เสริมจมูก มีข้อดีคือสามารถปั้นทรงได้ตามต้องการ ใช้เวลาน้อย ราคาจับต้องได้ โดยนิยมใช้เพียง 1 ซีซี ซึ่งราคาจะขึ้นอยู่กับแบรนด์ และรุ่นของฟิลเลอร์เป็นหลัก

7. ศัลยกรรมจมูกด้วยซิลิโคน

ราคา : 8,000 – 35,000 บาท

ซิลิโคนเสริมจมูกมาตรฐาน ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ 8,000 บาท แต่ถ้าเป็นซิลิโคนเกรดพิเศษ เช่นซิลิโคนอเมริกา, ซิลิโคนเกาหลี, ซิลิโคนเหลามือ ราคาก็จะสูงขึ้นอีก 2 – 4 เท่า

6. ฉีดไขมันจมูก

ราคา : 10,000 – 40,000 บาท

เป็นการดูดไขมันจากตำแหน่งอื่น เช่น ต้นขา, หน้าท้อง มาฉีดใส่ปลายจมูก หรืออาจฉีดสันจมูกด้วย ซึ่งจะช่วยให้ดูเป็นธรรมชาติยิ่งขึ้น

5. ศัลยกรรมจมูกด้วยซิลิโคน กับเนื้อเยื่อเทียม

ราคา : 20,000 – 50,000 บาท

เทคนิคเสริมจมูก ด้วยเนื้อเยื่อเทียม หรือหนังเทียม (Acellular Dermal Matrix, ADM) มีทั้งแบบที่ทำจากผิวคนและสัตว์ รวมทั้งมีกระดูกอ่อนเทียมสังเคราะห์ (PCL Mesh) ด้วย

4. ศัลยกรรมจมูกด้วยซิลิโคน กับกระดูกอ่อน

ราคา : 28,000 – 120,000 บาท

การเสริมจมูกด้วยกระดูกอ่อนหลังหู ราคาจะอยู่ราว 28,000 – 35,000 บาท ส่วนถ้าเป็นกระดูกอ่อนซี่โครง หลังผ่าตัดจำเป็นต้องนอนโรงพยาบาล เพื่อสังเกตอาการ ราคาจึงสตาร์ตที่ 50,000 บาท จนถึงแสน

3. ศัลยกรรมจมูกด้วยซิลิโคน กับหนังแท้

ราคา : 40,000 – 140,000 บาท

เป็นการใช้ซิลิโคนเสริมจมูก ร่วมกับหนังแท้ (Dermal Graft) จากก้นกบ จึงนิยมเรียกว่า การเสริมจมูกด้วยเนื้อก้นกบ เหมาะกับคนที่มีเนื้อจมูกบาง หรือแพ้วัสดุสังเคราะห์

2. ศัลยกรรมจมูกด้วยกอร์เท็กซ์

ราคา : 60,000 – 80,000 บาท

กอร์เท็กซ์ (GORE-TEX^®) เป็นสาร ePTFE ชนิดเดียวกับที่ใช้ทำเส้นเลือดเทียม มีความยืดหยุ่นสูง มีรูพรุน สามารถผสานกับเนื้อเยื่อจมูกได้ จึงช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดหินปูน พังผืด และจมูกเอียงได้อย่างดี

1. ศัลยกรรมปรับโครงสร้างจมูก พร้อมยืดผนังกั้นจมูก

ราคา : 80,000 – 150,000 บาท

เป็นเทคนิคศัลยกรรมตกแต่ง ที่ใช้การผ่าตัดจมูกแบบโอเพ่น หรือแบบเปิด มักจะต้องใช้หลายเทคนิคร่วมกัน เช่น ตะไบฮัมพ์, ตอกฐานจมูก, เสริมกระดูกอ่อน, เสริมปลายจมูก, ฉีดไขมัน ร่วมกับการยืดกั้นผนังจมูกให้โด่งขึ้น ทำให้มีราคาแพงที่สุดนั่นเอง

YENJAI สมุนไพรลดบวมช้ำ หลังทำจมูก เสริมดั้งโด่ง

อาหารเสริมลดบวมหลังศัลยกรรม เย็นใจ สกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ ที่มีสรรพคุณในการลดอักเสบ, ลดบวมช้ำ, เร่งแผลหาย, ยับยั้งเชื้อโรค และบรรเทาปวดได้อย่างดี มีทั้งในรูปแบบของน้ำใบบัวบกคั้นสด, น้ำฟักทองเนื้อล้วน, ใบบัวบกแบบผง, ฟักทองแบบผง และแคปซูล BAIJAI CAP ที่มีทั้งใบบัวบก โสมคน และขมิ้นชัน รสชาติเยี่ยม ประสิทธิภาพสูง ไม่ผิดหวังแน่นอน

ผลิตภัณฑ์ น้ำใบบัวบก และ น้ำฟักทอง

ตัวช่วยลดอาการ บวม ช้ำ อักเสบ หลังการผ่าตัดศัลยกรรม

BAIJAI CAP ยาลดบวมช้ำ หลังศัลยกกรรม

ยาลดบวมแบบแคปซูล พกพาง่าย ทานสะดวก

สรุป

เทคนิคการเสริมจมูกแบบผ่าตัด มักจะมีราคาสูงกว่า ซึ่งถ้าทำหัตถการหลายอย่าง ใช้เวลานาน และใช้ทรัพยากรเยอะ อย่างศัลยกรรมปรับโครงสร้างจมูก บวกกับยืดผนังกั้นจมูก ราคาก็ย่อมสูงมากนั่นเอง

อ้างอิงจาก

[1] Neligan PC, Warren RJ, Beek ALV, editors. Plastic Surgery: Volume Two: Aesthetic Surgery. 3rd edition. New York: Elsevier; 2013.

[2] Nguyen AH, Bartlett EL, Kania K, Bae SM. Simple Implant Augmentation Rhinoplasty. Semin Plast Surg. 2015 Nov;29(4):247-54. doi: 10.1055/s-0035-1566112. Erratum in: Semin Plast Surg. 2015 Nov;29(4):e1. PMID: 26648804; PMCID: PMC4656153.

[3] กิดากร กิระนันทวัฒน์. เนรมิต “ทรงจมูก” ให้ สวยเข้ารูป [อินเทอร์เน็ต]. กรุงเทพฯ: สมาคมศัลยแพทย์ตกแต่งแห่งประเทศไทย; [เข้าถึงเมื่อ 16 เมษายน 2566 ]. เข้าถึงได้จาก: https://www.thprs.org/

The post [จัดอันดับเสริมจมูก] แชร์ทุกเทคนิค ศัลยกรรมตกแต่งจมูกแบบไหน แพงที่สุด ! appeared first on Yenjai.

ศัลยกรรมเสริมโหนกแก้ม แก้มส้มสายฝอ | วิธีบอกลาหน้าแบน แก้มตอบ อัพหน้าเด็ก แถมปรับโหงวเฮ้ง

BH-Admin — Sun, 07 May 2023 09:52:33 +0000

หนึ่งในเคล็ดลับสำคัญ ของการปรับรูปหน้าให้ออกแนวฝรั่ง สไตล์สายฝ. นอกจากเส้นไลน์กรามคางต้องคม ริมฝีปากต้องอวบอิ่มแล้ว กระดูกโหนกแก้มก็ต้องชัดด้วย ถึงจะช่วยอัพลุค ให้ดูดีสไตล์สายฝอได้ จึงไม่น่าแปลกใจเลย ที่สมัยนี้ใคร ๆ ก็นิยมเสริมโหนกแก้มกัน

การเสริมโหนกแก้ม คืออะไร ?

การเสริมโหนกแก้ม (Cheek Augmentation / Malarplasty) คือการเติมเต็มส่วนที่อยู่ระหว่างใต้ตากับแก้ม ให้มีความโค้งนูนสมส่วนรับกับรูปหน้า เมื่อมองด้านข้างจะเห็น S-curve (Ogee Curve) ระหว่างเบ้าตากับแก้มชัดเจน ดูเป็นแก้มส้มมากขึ้น ต้นแบบศัลย์ยอดฮิตเช่น Angelina Jolie, Cameron Diaz, Kylie Jenner, Keira Knightley

3 ตำแหน่ง ที่นิยมเสริมแก้มส้ม เติมโหนกแก้ม

1. โหนกแก้มด้านข้าง (Malar Region)

จาก https://plasticsurgerykey.com/

Malar เป็นบริเวณที่อยู่ถัดลงมาจากขอบตาล่าง เยื้องออกไปด้านข้าง นิยมศัลยกรรมกันมากในกลุ่มอายุ 20 – 30 ปี เพราะจะช่วยยกโหนกแก้มให้สูงขึ้น จัดกรอบหน้าให้คมชัดสไตล์สายฝอ ทำให้ถ่ายรูปและแต่งหน้าง่ายกว่าเดิม

2. โหนกแก้มด้านหน้า (Submalar Region)

จาก https://plasticsurgerykey.com/

Submalar คือบริเวณแก้มด้านหน้า ตรงกระดูกขากรรไกรบน โซนร่องแก้ม ซึ่งในคนอายุ 40 ขึ้นไป จะพบว่าไขมันในตำแหน่งนี้เริ่มฝ่อตัว กระดูกยุบตัว ผิวหนังหย่อนคล้อย ทำให้หน้าแบนขาดมิติ หน้าตอบ จนดูแก่ก่อนวัย

3. โหนกแก้มทั้งหมด (Malar-submalar Region)

สำหรับคนที่โหนกแก้มต่ำ หน้าแบน อาจจำเป็นจะต้องเสริมแก้มด้านหน้าและด้านข้างร่วมกัน เพื่อเติมเต็มแก้มและยกโหนกแก้มขึ้น ซึ่งจะช่วยเสริมมิติในทุกมุมมอง

เทคนิคการเสริมโหนกแก้ม ทำแก้มส้มสายฝอ

ฉีดฟิลเลอร์

การฉีดฟิลเลอร์เสริมแก้มส้ม ถือเป็นวิธีที่สะดวกรวดเร็ว ดูดีทันใจ ไม่ต้องวางแผนล่วงหน้า ไม่ต้องกังวลเรื่องพังผืด สามารถปั้นโหนกแก้มให้ดูกลมกลึงได้ตามต้องการ แต่ผลลัพธ์จะอยู่ได้เพียง 12 – 18 เดือนเท่านั้น

ฉีดไขมัน

สำหรับคนที่เคยแพ้ฟิลเลอร์หรือแพ้ง่าย การฉีดแก้มส้มด้วยไขมันตัวเอง น่าจะเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่า โดยจะต้องตัดไขมันกระพุ้งแก้ม หรือดูดไขมันบริเวณอื่นมาใส่ อาจต้องฉีดแฟตซ้ำหลายครั้ง โดยใช้เวลาลดบวมช้ำประมาณ 7 วัน

ผ่าตัดเสริมด้วยกระดูก

การเสริมโหนกแก้มด้วยกระดูกตัวเอง เป็นอีกหนึ่งทางเลือก สำหรับคนที่ไม่ต้องการใช้สิ่งแปลกปลอม โดยนิยมนำกระดูกจากเอว เชิงกราน และซี่โครงมาใส่ แต่ก็จะเสี่ยงมีแผลเป็นหรือคีลอยด์เพิ่มอีกตำแหน่งด้วย

ผ่าตัดเสริมด้วยวัสดุเทียม

การเสริมซิลิโคนโหนกแก้ม เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมสูงสุดในปัจจุบัน สามารถเปิดแผลได้จากทั้งทางช่องปาก และใต้เปลือกตาล่าง มีซิลิโคนให้เลือกหลายไซซ์ หลายรูปร่าง รวมทั้งยังมีวัสดุชนิดอื่นให้เลือกด้วย เช่น เม็ดพอร์ (MEDPOR^®), กอร์เท็กซ์ (e-PTFE, Gore-Tex^®)

ผลลัพธ์ หลังผ่าตัดเสริมแก้ม ทำแก้มส้ม

การเสริมแก้มสายฝอ จะช่วยเสริมความโดดเด่น และเพิ่มจุดโฟกัสช่วงกลางใบหน้า ทำให้ใบหน้าดูมีมิติ ดูสดใส มีชีวิตชีวา และอ่อนเยาว์มากขึ้น ยิ่งไปกว่านั้นยังสามารถเสริมโหงวเฮ้งได้อีกด้วย เพราะแก้มและโหนกแก้ม จะสะท้อนถึงอำนาจวาสนาและบริวาร แก้มที่ดีต้องอิ่มเต็ม ไม่ตอบ ไม่แบน ไม่หย่อนคล้อย ไม่มีร่องแก้ม โหนกแก้มต้องยกสูงเล็กน้อย วาสนาถึงจะดี บริวารก็ดี มีชีวิตมั่นคง

ศัลยกรรมเสริมแก้มส้มสายฝอ เหมาะกับใครบ้าง ?

อยากปรับรูปหน้าให้คม ออกแนวรูปหัวใจ แบบชาวตะวันตก
หน้ากลมออกด้านข้าง ไม่มีมิติความโค้งเว้า
หน้ายาวแบนเกินไป ไม่มีจุดโฟกัส
โครงหน้าวีเชฟ หน้าเรียว แต่ไม่พุ่งมาด้านหน้า
แก้มตอบ แก้มยุบ มีร่องแก้ม ผิวหย่อนคล้อย
มีร่องลึกใต้ตา ทำให้ตาโหล ตาโบ๋ ดูแก่ก่อนวัย
ต้องการเสริมโหงวเฮ้ง เติมความอิ่มเอิบ

เร่งลดบวมช้ำ หลังทำแก้มส้มด้วย YENJAI !

หลังการผ่าตัดหรือฉีดแก้มส้ม ทำโหนกแก้ม ใบหน้าจะอักเสบ บวมช้ำ และเจ็บที่สุดประมาณ 3 วันแรก ซึ่งหากมีการดูดไขมัน หรือผ่าตัดนำกระดูกมาจากบริเวณอื่นด้วย ความเจ็บระบมก็อาจเพิ่มเป็น 2 เท่า ดังนั้นอาหารเสริมลดบวมหลังศัลยกรรม YENJAI ที่มีทั้งใบบัวบก, ฟักทอง, โสมคน, ขมิ้นชัน จึงจำเป็นอย่างมากในช่วงนี้ เพราะจะช่วยลดอักเสบ ลดบวมช้ำ และเร่งให้แผลหายเร็วขึ้นได้ ไม่ต้องทนรอฟื้นตัวกว่า 2 สัปดาห์

สรุป

การเสริมโหนกแก้มสายฝอ จะช่วยเพิ่มมิติ เติมความอวบอิ่ม และเรียกคืนความอ่อนเยาว์ให้กับใบหน้าได้ ซึ่งการเลือกใช้อาหารเสริมลดบวมหลังศัลยกรรม YENJAI ทั้งในรูปแบบของน้ำคั้นสด ผงชงดื่ม และแคปซูล จะช่วยลดเวลาเจ็บปวด และบวมช้ำได้อย่างดี เห็นผลลัพธ์เร็วขึ้นแน่นอน !

ผลิตภัณฑ์ น้ำใบบัวบก และ น้ำฟักทอง

ตัวช่วยลดอาการ บวม ช้ำ อักเสบ หลังการผ่าตัดศัลยกรรม

BAIJAI CAP ยาลดบวมช้ำ หลังศัลยกกรรม

ยาลดบวมแบบแคปซูล พกพาง่าย ทานสะดวก

อ้างอิงจาก

[1] Keyhan SO, Shirani G, Nezafati S, Cheshmi B, Yousefi P. Paranasal, Malar, and Submalar Augmentation Using Implants. In: Keyhan SO, Fattahi T, Bagheri SC, Bohluli B, Amirzade – Iranaq MH, editors. Integrated Procedures in Facial Cosmetic Surgery. Cham: Springer Nature Switzerland AG; 2021. p.191-197

[2] Surek CC, Grow J. Soft-Tissue Fillers. In: Janis JE, editor. Essentials of Plastic Surgery. 3rd Edition. New York: Thieme; 2023. p.1468-1475

[3] Edwards MC, Terino EO. Total facial alloplastic augmentation [Internet]. Plastic Surgery Key; 2016 [2023 Apr 7]. Available from: https://plasticsurgerykey.com/

The post ศัลยกรรมเสริมโหนกแก้ม แก้มส้มสายฝอ | วิธีบอกลาหน้าแบน แก้มตอบ อัพหน้าเด็ก แถมปรับโหงวเฮ้ง appeared first on Yenjai.

บอกลาหน้าท้องย้วย ท้องลาย พุงยาน ! ด้วยศัลยกรรมตกแต่งหน้าท้อง ทางลัดปั้นหุ่นเฟิร์ม

BH-Admin — Sun, 26 Feb 2023 06:53:24 +0000

ปัญหาผิวหนังหย่อนคล้อย กล้ามเนื้อหย่อนยาน และไขมันส่วนเกิน เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้เมื่ออายุมากขึ้น หรือบางครั้งอาจเกิดก่อนวัย ในหญิงตั้งครรภ์ คนที่ลดน้ำหนัก หรือมีอาการเจ็บป่วย ซึ่งการศัลยกรรมตกแต่งหน้าท้อง ถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุด ในการแก้ปัญหาเหล่านี้

ศัลยกรรมตกแต่งหน้าท้อง ทางลัดกระชับรูปร่าง

การผ่าตัดหนังหน้าท้อง (Abdominoplasty, Tummy Tuck) คือศัลยกรรมที่ตัดผิวหนัง และชั้นไขมันส่วนเกินออก พร้อมเย็บกระชับกล้ามเนื้อที่หย่อนยาน โดยเลือกผ่าตัดได้หลายตำแหน่ง ทั้งหน้าท้องส่วนบน, หน้าท้องส่วนล่าง, รอบเอว และแผ่นหลัง ขึ้นอยู่กับปัญหาของแต่ละคนเป็นหลัก

โดยเหมาะสำหรับ คนที่มีปัญหาผิวหนังหน้าท้องหย่อนคล้อย พุงย้วย อย่างคนที่ลดน้ำหนักเร็ว ลดน้ำหนักลงมาก หรือหน้าท้องยานหลังจากดูดไขมัน รวมทั้งคุณแม่หลังคลอด ที่จะมีปัญหากล้ามเนื้อท้องหย่อนยานร่วมด้วย นอกจากนี้คนที่มีแผลเป็นรอบสะดือ, หน้าท้องแตกลาย, คนผอมแต่มีพุง ก็สามารถผ่าตัดได้เช่นกัน

การเตรียมตัว ก่อนผ่าตัดหนังหน้าท้องส่วนเกิน

สิ่งที่ควรทำ

เตรียมวางแผนสำหรับการพักฟื้น 1 – 2 เดือน
ออกกำลังกายล่วงหน้า อย่างน้อย 1 เดือน
ทานอาหารอ่อน ในช่วง 1 – 3 วันก่อนผ่าตัด
บำรุงผิวก่อนผ่าตัด เพื่อลดเสี่ยงแผลหายช้า, ลดอักเสบ, ลดบวมช้ำ

สิ่งที่ควรงด

งดสูบบุหรี่ 6 – 8 สัปดาห์ก่อนผ่าตัด เพื่อลดโอกาสเกิดเนื้อตาย
งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อย่างน้อย 6 สัปดาห์
งดยาละลายลิ่มเลือด อย่างน้อย 4 สัปดาห์
งดน้ำงดอาหาร อย่างน้อย 8 ชั่วโมงก่อนผ่าตัด

เทคนิคการผ่าตัด เพื่อตกแต่งผนังหน้าท้อง

การศัลยกรรมตกแต่งหน้าท้อง ถือเป็นหนึ่งในการทำศัลยกรรมที่เจ็บที่สุด ดังนั้นจึงควรเตรียมตัวก่อนผ่าตัดให้พร้อม ทั้งทางร่างกายและจิตใจ โดยแพทย์อาจใช้เวลานาน 3 – 6 ชั่วโมง เริ่มตั้งแต่การเปิดผนังหน้าท้อง เลาะแยกชั้นไขมันหน้าท้อง บางรายอาจต้องเย็บกล้ามเนื้อหน้าท้องด้วย จากนั้นจะตัดผิวหนังส่วนเกินออก แล้ววางสายระบาย แต่ในส่วนของรายละเอียดอาจแตกต่างกันบ้าง ขึ้นอยู่กับเทคนิคที่แพทย์เลือกใช้ โดยสามารถเลือกได้หลายวิธี เช่น

เทคนิคการผ่าตัดผนังหน้าท้อง
จาก : www.human.com.sg

Mini-abdominoplasty

เป็นการศัลยกรรมบริเวณหน้าท้องส่วนล่าง เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาหน้าท้องยาน เฉพาะช่วงใต้สะดือลงมา หรือหน้าท้องแตกลาย โดยแผลผ่าจะอยู่ขนานกับขอบกางเกงชั้นใน ยาวประมาณ 12 – 16 เซนติเมตร

Full Abdominoplasty

การผ่าตัดหน้าท้องส่วนล่างทั้งหมด (Standard Abdominoplasty, Full Tummy Tuck) ถือเป็นวิธีมาตรฐาน ของการแก้ปัญหาหน้าท้องหย่อนคล้อย เพราะสามารถกระชับผิวหนังหน้าท้องได้ทั้งหมด และยังสามารถเย็บซ่อมแซมกล้ามเนื้อซิกซ์แพ็กได้ด้วย แต่อาจมีแผลยาวตลอดแนว

Lipo-abdominoplasty

สำหรับรายที่มีผิวหนังหน้าท้องหย่อนยานมาก ร่วมกับมีไขมันส่วนเกินรอบเอว และหน้าท้องช่วงบน จะเหมาะกับวิธีนี้ที่สุด เพราะจะได้ตัดหน้าท้องส่วนล่างออก พร้อมกับดูดไขมันข้างลำตัวออกด้วย ซึ่งจะช่วยเน้นสัดส่วนให้ชัดเจนขึ้นได้

Extended Abdominoplasty

การทำศัลยกรรมวิธีนี้ เหมาะสำหรับคนที่มีผิวหย่อนคล้อย และไขมันส่วนเกิน ทั้งที่หน้าท้อง, เอว, สะโพก เพราะจะเป็นการผ่าตัดหนังหน้าท้อง รวมถึงด้านข้างลำตัว แต่สำหรับรายที่มีปัญหารุนแรง มีผิวหย่อนยานทั้งรอบเอวและแผ่นหลัง แพทย์อาจเลือกผ่าตัดรอบตัวแบบ 360° (Circumferential / Belt Lipectomy) ซึ่งจะมีแผลผ่าตัดรอบตัวและสะดือเลย

Reverse Abdominoplasty

เป็นวิธีผ่าตัด สำหรับคนที่มีปัญหาผนังหน้าท้องส่วนเกิน ช่วงบนเป็นหลัก และอาจมีหน้าท้องหย่อนคล้อยด้านล่าง ที่มีสาเหตุจากไขมัน แต่ผิวยังค่อนข้างตึงกระชับ โดยจะเปิดแผลใต้ราวนม ทำให้สามารถผ่าตัดร่วมกับการแก้ไขหน้าอกหย่อนคล้อย (Mastopexy) ได้ด้วย

การดูแลตัวเอง หลังศัลยกรรมตกแต่งหน้าท้อง

สิ่งที่ควรทำ

เตรียมคนดูแลในช่วง 1 – 2 สัปดาห์แรก
สวมชุดกระชับสัดส่วนทุกวัน 2 – 3 เดือน
ทำแผลตามที่แพทย์แนะนำ ร่วมกับแปะแผ่นซิลิโคนเจล
ทานอาหารเสริมลดบวมหลังศัลยกรรม YENJAI เพราะมีใบบัวบกช่วยลดบวมช้ำ เร่งแผลหาย, มีฟักทอง ลดอักเสบ, มีโสมคนบรรเทาปวด และยังมีขมิ้นชันที่ช่วยฆ่าเชื้อ ซึ่งมีทั้งในรูปแบบของน้ำคั้นสดที่ดื่มง่าย มีแคปซูล BAIJAI CAP ที่กลืนสะดวก และมีแบบผงชงดื่มที่เก็บไว้ได้นานด้วย

สิ่งที่ควรงด

งดทานอาหารที่ย่อยยาก
งดอาบน้ำ 1 สัปดาห์ ให้เช็ดตัวแทน
งดออกกำลังกายหนัก หลังผ่าตัดหน้าท้องยาน 2 – 4 สัปดาห์
งดสูบบุหรี่ และงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ต่อเนื่อง 4 สัปดาห์

สรุป

ศัลยกรรมตกแต่งหน้าท้อง คือการผ่าตัดเพื่อนำผิวหนังและไขมันส่วนเกิน ที่บริเวณหน้าท้องออก ซึ่งถือเป็นการผ่าตัดใหญ่ ที่ต้องเตรียมพร้อมและดูแลอย่างดี ทั้งก่อนและหลังผ่าตัด เพื่อให้ผลลัพธ์เป็นไปตามที่ต้องการ โดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน

ผลิตภัณฑ์ น้ำใบบัวบก และ น้ำฟักทอง

ตัวช่วยลดอาการ บวม ช้ำ อักเสบ หลังการผ่าตัด

BAIJAI CAP ยาลดบวมช้ำ หลังศัลยกกรรม

ยาลดบวมแบบแคปซูล พกพาง่าย ทานสะดวก

อ้างอิงจาก

[1] Sivak WN, Rios LM, Grotting JC. Abdominoplasty. In: Janis JE, editor. Essentials of Plastic Surgery. 3rd Edition. New York: Thieme; 2023. p.1691-1710.

[2] Richter DF, Stoff A. Abdominoplasty procedures. In: Neligan PC, Warren RJ, Beek ALV, editors. Plastic Surgery: Volume Two: Aesthetic Surgery. 3rd ed. New York: Elsevier; 2013. p.530-558.

[3] Smaili T. Different tummy tuck techniques [Internet]. Illinois: American Society of Plastic Surgeons (ASPS); 2016 [2023 January 17]. Available from: https://www.plasticsurgery.org

The post บอกลาหน้าท้องย้วย ท้องลาย พุงยาน ! ด้วยศัลยกรรมตกแต่งหน้าท้อง ทางลัดปั้นหุ่นเฟิร์ม appeared first on Yenjai.

ไม่อยากจมูกเอียงต้องรู้ ! สาเหตุเกิดจากอะไร ? พร้อมแนะนำวิธีดูแล ทั้งก่อนและหลังเสริมจมูก

BH-Admin — Sun, 20 Nov 2022 18:24:13 +0000

จมูกเอียง จมูกเบี้ยว จมูกคด (Crooked Nose) นอกจากจะดูไม่สวยงาม จนทำให้สูญเสียความมั่นใจแล้ว ยังเป็นข้อจำกัดสำหรับบางอาชีพด้วย ที่สำคัญคือเป็นสาเหตุของอาการหายใจไม่สะดวก ซึ่งบางคนจมูกผิดปกติมาตั้งแต่เกิด แต่มีหลายคนที่เกิดตามหลังสาเหตุบางประการ

สาเหตุของจมูกเอียง จมูกเบี้ยว จมูกคด

โรคบางชนิด

กลุ่มโรคภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง หรือโรคคุ้มกันบกพร่อง เช่น โรคแพ้ภูมิตัวเอง (SLE), โรคเบาหวานชนิดที่ 1, โรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง (IBD) อาจเกิดภาวะภูมิคุ้มกันทำลายกระดูก จนทำให้จมูกทรุดได้

กระดูกหักหลัง

อุบัติเหตุใด ๆ ที่ทำให้จมูกหัก แล้วไม่ได้ดาม หรือศัลยกรรมแก้ไขจมูกอย่างเหมาะสม

เกิดขึ้นหลังจากเสริมจมูก

► จมูกเดิมเอียง

แกนจมูกไม่ตรงอยู่เดิม แต่ตรวจไม่พบ เพราะวิธีเช็คจมูกเอียงไม่ละเอียดพอ จึงไม่ได้แก้ไขก่อนผ่าตัด เมื่อวางซิลิโคนลงไป จึงเห็นว่าเอียงชัดเจนขึ้น

► ไม่ได้จัดการฮัมพ์ก่อน

คนที่มีฮัมพ์ (Nasal / Dorsal Hump) หรือสันจมูกมีโหนกสูงขึ้นมา แล้วไม่ได้ตะไบ (Rasping) หรือตัดออก (Humpectomy) ก่อน จะทำให้ซิลิโคนไม่แนบกับแกนจมูก จนขยับเอียงได้

► ตอกฐานจมูกไม่สมดุล

เส้นแสดงแนวสำหรับตอกฐานจมูก

ที่มา : Medscape

กรณีที่จัดทรงกระดูกจมูก หรือแก้จมูกที่มีฮัมพ์แล้ว แต่ตอกฐานจมูก (Osteotomy) ทั้งสองข้างไม่สมดุล จะส่งผลให้จมูกเบี้ยว เอียง คดได้เช่นกัน

► ซิลิโคนไม่เหมาะกับจมูก

การเลือกซิลิโคนที่ยาวเกินไป, การเหลาซิลิโคนไม่พอดีกับแกนจมูก หรือใช้ซิลิโคนสำเร็จรูปโดยไม่ตัดแต่ง ย่อมทำให้ซิลิโคนถูกเบียดจนเอียงได้

► วางซิลิโคนผิดตำแหน่ง

การวางซิลิโคนเอียงเอง การเลาะโพรงจมูกเบี้ยว และไม่วางซิลิโคนไว้ใต้เยื่อหุ้มกระดูก เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้จมูกเบี้ยว และดูไม่สมมาตร

► ซิลิโคนถูกขยับ

ในช่วง 3 เดือนแรกหลังจากศัลยกรรม ต้องระวังไม่ให้จมูกถูกกระแทก และอย่าพยายามขยับจมูกเอง โดยเฉพาะในช่วง 2 สัปดาห์แรก หากสงสัยว่าผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์

► จมูกบวมช้ำมาก

หลายคนมีปัญหาจมูกอักเสบ บวมแดง บวมช้ำมากหลังผ่าตัด เพราะเป็นคนช้ำง่ายอยู่แล้ว หรืออาจมีภาวะแทรกซ้อน เช่น ก้อนเลือดคั่ง, เลือดซึม, ติดเชื้อ รวมทั้งเคสที่ต้องทำจมูกแบบโอเพ่น (Open Rhinoplasty) ด้วย ซึ่งเนื้อเยื่อที่บวม อาจดันให้ซิลิโคนเคลื่อนจนเอียงได้

จมูกเอียง จะแก้ไขยังไงดี ?

ที่มา : Semantic Scholar

ก่อนอื่นต้องตรวจสอบว่า จมูกเบี้ยวหรือเอียงจริงไหม ? เริ่มจากวิธีเช็คจมูกเอียง ด้วยการเงยหน้ามองในกระจก แล้วเปรียบเทียบว่า รูจมูกสองข้างเท่ากันไหม หรืออาจใช้การถ่ายรูปหน้าตรง แล้วลากเส้นเชื่อมระหว่างกึ่งกลางตาดำ จากนั้นหาจุดกึ่งกลางเส้น แล้วลากอีกเส้นตั้งฉากลงมา ถ้าสันจมูกไม่ตรงกับเส้นนี้ แปลว่ามีปัญหา ต้องดัดหรือผ่าแก้จมูก แต่วิธีการค่อนข้างยุ่งยาก จึงขอแนะนำให้ดูแลตัวเองให้ดีทั้งก่อนและหลังผ่าตัด น่าจะเวิร์กมากกว่า

วิธีดูแลตัวเอง เพื่อลดเสี่ยงจมูกเอียง

เตรียมพร้อมก่อนเสริมจมูก

► เลือกแพทย์ที่เชี่ยวชาญ

ควรเลือกแพทย์ผ่าตัด ที่จบเฉพาะทางด้านนี้โดยตรง โดยมีผลงานที่ดี และมีการรีวิวที่น่าประทับใจ

► งดสูบบุหรี่

ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น แผลหายเร็วขึ้น และยังช่วยให้ระบบหายใจทำงานดีขึ้นด้วย ร่างกายจึงมีออกซิเจนเพียงพอ โดยเฉพาะในช่วงหลังผ่าตัดที่หายใจไม่ค่อยสะดวก

► ลดเสี่ยงติดเชื้อ

หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ชุมชน หรือแหล่งที่มีคนแออัด เพราะอาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินหายใจ ที่จะทำให้เนื้อเยื่อจมูกบวม จนต้องเลื่อนวันผ่าตัด

► เตรียมผิวให้แข็งแรง

เตรียมผิวด้วยสมุนไพรบำรุงผิว ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น และลดเสี่ยงภาวะแทรกซ้อนได้

ดูแลตัวเองหลังผ่าตัด

► งดกิจกรรมเสี่ยง

งดเล่นกีฬา, งดเล่นกับลูกและสัตว์เลี้ยง, ห้ามสั่งน้ำมูก และหลีกเลี่ยงการสวมแว่น ในช่วง 2 สัปดาห์หลังจากแก้จมูก

► ใส่ที่ดามจมูก

ใส่จนครบกำหนดตามที่แพทย์แนะนำ

► นอนท่าที่เหมาะสม

นอนหงาย ยกหัวสูง จะช่วยลดบวม และลดเสี่ยงซิลิโคนไหลจนเอียงได้ โดยเฉพาะช่วง 1 – 2 สัปดาห์แรก

► ประคบเย็น

ประคบด้วยเจลเย็นหรือถุงน้ำแข็ง อย่างน้อย 3 วัน

► ทานสมุนไพรลดบวมช้ำ

แนะนำเป็นสมุนไพร YENJAI ที่มีใบบัวบก, โสมคน, ขมิ้นชัน, ฟักทอง ซึ่งจะช่วยลดอักเสบ ลดบวมช้ำหลังทำศัลยกรรม รวมทั้งยังช่วย ลดปวด ลดเสี่ยงติดเชื้อ กระตุ้นภูมิคุ้มกัน และเร่งแผลหายเร็วขึ้นด้วย ซึ่งมีทั้งรูปแบบของน้ำใบบัวบก, น้ำฟักทอง, ผงชงดื่ม และแคปซูล BAIJAI CAP โดยสามารถทานได้ ตั้งแต่ช่วงเตรียมตัวก่อนผ่าตัดเลย

สรุป

จมูกเอียงเกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยส่วนใหญ่ต้องผ่าตัดแก้ไข ซึ่งค่อนข้างซับซ้อน ดังนั้นการเตรียมตัวให้พร้อม และดูแลตัวเองหลังผ่าตัดด้วยสมุนไพร YENJAI น่าจะเป็นทางเลือกที่ดี ที่จะช่วยลดอักเสบ ลดบวมช้ำ และช่วยลดเสี่ยงภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ได้

อ้างอิงจาก

[1] Guyuron B, Armijo BS. Airway issues and the deviated nose. In: Neligan PC, Warren RJ, Beek ALV, editors. Plastic Surgery: Volume Two: Aesthetic Surgery. 3^rd ed. New York: Elsevier; 2013. p.450-464.

[2] Farshidi F, Sood A, Castiglione CL. Rhinoplasty. In: Ferneini EM, Castiglione CL, Banki M, editors. Complications in Maxillofacial Cosmetic Surgery: Strategies for Prevention and Management. Cham: Springer; 2018. p.221-227

[3] Shah AR, Shah SI. Crooked Nose Rhinoplasty [Internet]. New York; Medscape; 2021 [cited 2022 Oct 23]. Available from: https://emedicine.medscape.com

The post ไม่อยากจมูกเอียงต้องรู้ ! สาเหตุเกิดจากอะไร ? พร้อมแนะนำวิธีดูแล ทั้งก่อนและหลังเสริมจมูก appeared first on Yenjai.

ศัลยกรรมอะไรเจ็บที่สุด ทรมานที่สุด ? รู้ล่วงหน้า จะได้มีเวลาเตรียมใจ เตรียมตัวก่อนผ่าตัด

BH-Admin — Wed, 09 Nov 2022 15:56:39 +0000

หนึ่งในคำถามยอดฮิตของสายศัลยกรรม คือผ่าตัดเจ็บมากไหม ? อย่างเช่น เสริมจมูกเจ็บไหม ? ทำหน้าอกเจ็บหรือเปล่า ? ดูดไขมันบวมช้ำนานแค่ไหน ต้องเจ็บไปอีกกี่วัน ? ซึ่งสาเหตุของอาการเจ็บปวดขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น ตำแหน่งที่ผ่าตัด, เวลาผ่าตัดนานกว่า 2 ชั่วโมง, การแอดมิตวันเดียวกับที่ทำหัตถการ จึงส่งผลให้การผ่าตัดแต่ละชนิด สร้างความรู้สึกเจ็บปวดได้แตกต่างกัน

ศัลยกรรมอะไร ? เจ็บมากที่สุด เจ็บนานที่สุด ต้องพักฟื้นนาน

Eyelid Surgery - ทำตาสองชั้น

ระดับความเจ็บปวด : 1 – 2 /10

การทำตาสองชั้น (Blepharoplasty) สามารถเลือกทำได้หลายวิธี เช่น เย็บตรึง 3 จุด, กรีดแผลสั้น, กรีดแผลยาว, ย้ายไขมัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับรอยพับเดิมของเปลือกตา ปริมาณไขมัน และความหย่อนคล้อยของผิวหนัง ซึ่งแทบจะไม่เจ็บเลย และแผลบวมแดงน้อย

Nose Reshaping - เสริมจมูก

ระดับความเจ็บปวด : 2 – 3 /10

การเสริมจมูกเจ็บไหม ขึ้นอยู่กับว่าการผ่าตัดเป็นแบบไหน ถ้าเป็นการเสริมจมูกแบบปิด (Closed Rhinoplasty) อาจรู้สึกตึง ๆ แผลในรูจมูก 2 – 3 วันหลังทำ แต่ถ้าเป็นการเสริมจมูกแบบโอเพ่น (Open Rhinoplasty) ที่เปิดแผลภายนอก ก็จะทำให้เจ็บขึ้นเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย

Lip Reshaping Surgery - ตกแต่งริมฝีปาก

ระดับความเจ็บปวด : 3 – 4 /10

คุณคิดว่า เสริมจมูกเจ็บไหม ? ถ้าการศัลย์จมูก ทำให้คุณรู้สึกเจ็บนิด ๆ บวม ๆ แน่นจมูก เหมือนตอนเป็นภูมิแพ้ การทำปากกระจับ ปากสายฝอ หรือปากทรงเกาหลี น่าจะทำให้คุณเจ็บขึ้นอีกระดับ อาจบวมได้เยอะกว่า เพราะริมฝีปากค่อนข้างเซนซิทิฟมากกว่านั่นเอง

Facelift Surgery - ยกกระชับใบหน้า

ระดับความเจ็บปวด : 3 – 5 /10

การผ่าตัดยกกระชับใบหน้า (Rhytidectomy) สามารถทำได้หลายวิธี โดยอาจดึงใบหน้าส่วนกลาง (Midface Lift) ดึงทั้งหน้า (Full Face Lift) หรือดึงคอ (Neck Lift) ร่วมด้วย ซึ่งปัจจุบันสามารถผ่าตัดส่องกล้องได้แล้ว ทำให้เจ็บปวดน้อยลงมาก

Breast Augmentation - เสริมหน้าอก

ระดับความเจ็บปวด : 4 – 6 /10

ถ้าถามสายศัลย์ว่า ศัลยกรรม อะไรเจ็บสุด มีคนจำนวนไม่น้อย ที่ยกให้การอัพไซซ์หน้าอกเป็นอันดับหนึ่ง หลายคนบอกว่า เจ็บเหมือนถูกรถทับ นั่นอาจเป็นเพราะความอึดอัดจากซัปพอร์ตบรา และน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจากซิลิโคน ประกอบกับการอักเสบบวมช้ำของเนื้อเยื่อ ที่ถูกรบกวนค่อนข้างมากเลยทีเดียว

Buttock Lift Surgery - ยกกระชับก้น

ระดับความเจ็บปวด : 5 – 6 /10

ศัลยกรรมยกกระชับก้น จะช่วยแก้ปัญหาก้นหย่อนคล้อย บางรายอาจผ่ายกก้นขึ้นอย่างเดียว แต่บางกรณีจะมีการฉีดไขมัน หรือใส่ซิลิโคนร่วมด้วย โดยต้องนอนคว่ำหน้านาน 7 – 14 วัน ซึ่งบางรายอาจต้องคาสายสวนปัสสาวะเอาไว้ด้วย

V-line Surgery - ทำหน้าเรียว

ระดับความเจ็บปวด : 5 – 7 /10

ที่มา : ID Hospital

การผ่าตัดปรับรูปหน้า ให้เรียวละมุนแบบวีเชฟ สไตล์เกาหลีนั้น มักจะต้องทำหลายหัตถการร่วมกัน เช่น ตัดกราม (Jaw Reduction), ทำคางเรียว (Chin V-line Surgery), ลดโหนกแก้ม (Reduction Malarplasty) ส่งผลให้เกิดการอักเสบทั่วใบหน้า แผลบวมแดงมาก ปวดมาก และจะต้องทานอาหารเหลวไปอีกเป็นเดือน

Bariatric Surgery - ผ่าตัดลดขนาดกระเพาะ

ระดับความเจ็บปวด : 6 – 7 /10

การผ่าตัดลดน้ำหนัก (Bariatric surgery) จะเป็นการผ่าลดขนาดกระเพาะอาหารให้เล็กลง (Sleeve Gastrectomy) หรือผ่าตัดเพื่อลดการดูดซึม (Roux-en-Y Gastric Bypass Surgery) ซึ่งต้องเตรียมตัวก่อนผ่าตัดให้ดี โดยเฉพาะในเคสที่เปิดแผลหน้าท้องยาว เพราะมีโอกาสเกิดแผลหายช้า และเจ็บแผลนานเป็นเดือน

Mommy Makeover - กระชับหุ่นคุณแม่หลังคลอด

ระดับความเจ็บปวด : 7 – 8 /10

ศัลยกรรม อะไรเจ็บสุด ? สำหรับสายบิวตี้ น่าจะไม่มีอะไรเกิน Mommy Makeover หรือศัลยกรรมคืนความสวยให้คุณแม่อีกแล้ว เพราะเป็นการมัดรวม 3 การผ่าตัดใหญ่เอาไว้ด้วยกัน ทั้งผ่าตัดหนังหน้าท้อง (Tummy tuck, Abdominoplasty) ดูดไขมันทั่วตัว (Liposuction) และ ยกกระชับหน้าอก (Breast Lift, Mastopexy) ซึ่งต้องพักฟื้น 2 – 3 เดือนเลยทีเดียว

เตรียมตัวก่อนผ่าตัดด้วย YENJAI จะเจ็บเบอร์ไหน ก็เอาอยู่ !

สมุนไพร YENJAI คัดสรรสารสกัดชั้นดีจากธรรมชาติ ที่จะช่วยดูแลร่างกายทั้งก่อนและหลังผ่าตัด โดยโสมคนและขมิ้นชัน จะช่วยบรรเทาความรู้สึกเจ็บปวด พร้อมกระตุ้นภูมิคุ้มกัน และลดเสี่ยงติดเชื้อ มีฟักทอง สำหรับช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ และลดการอักเสบ รวมทั้งใบบัวบก ที่จะช่วยดูแลแผลบวมแดง ลดแผลบวมช้ำได้อย่างดี มีให้เลือกทั้งในรูปแบบของแคปซูล BAIJAI CAP น้ำสมุนไพรคั้นสด และผงชงดื่ม

สรุป

ศัลยกรรม นับเป็นทางเลือกในการปรับภาพลักษณ์ ที่เห็นการเปลี่ยนแปลงได้อย่างชัดเจน แต่อาจต้องแลกมากับอาการอักเสบ บวมช้ำ และความรู้สึกเจ็บปวดในบางครั้ง แต่ไม่ว่า ศัลยกรรม อะไรเจ็บสุด ? ผ่าอะไรจะเจ็บนานแค่ไหน ? ถ้ามี YENJAI อยู่เคียงข้าง จะเจ็บแค่ไหนก็ไหวชัวร์ !

อ้างอิงจาก

[1] Armstrong AD, Hassenbein SE, Black S, Hollenbeak CS; Interdisciplinary Pain Team. Risk Factors for Increased Postoperative Pain and Recommended Orderset for Postoperative Analgesic Usage. Clin J Pain. 2020 Nov;36(11):845-851. doi: 10.1097/AJP.0000000000000876. PMID: 32889819; PMCID: PMC7671821.

[2] Post-procedure Pain: Real Plastic Surgery Patients Rate Their Pain [Internet]. Texas: Westlake Dermatology & Cosmetic Surgery; 2022 [cited 2022 Oct 20]. Available from: https://www.westlakedermatology.com

[3] Rotchford L. How Much Plastic Surgery Really Hurts [Internet]. New York: AEDIT; 2022 [cited 2022 Oct 20]. Available from: https://aedit.com

The post ศัลยกรรมอะไรเจ็บที่สุด ทรมานที่สุด ? รู้ล่วงหน้า จะได้มีเวลาเตรียมใจ เตรียมตัวก่อนผ่าตัด appeared first on Yenjai.

สีของรอยฟกช้ำบอกอะไรได้บ้าง ? สีแบบไหนที่ใกล้จะหาย พร้อมบอกวิธีดูแล

BH-Admin — Mon, 24 Oct 2022 18:12:07 +0000

เชื่อเหลือเกินว่า ทุกคนน่าจะเคยมีรอยฟกช้ำตามร่างกาย อย่างน้อยสักครั้งในชีวิต ซึ่งถ้าเคยลองสังเกตจะพบว่า รอยช้ำของแต่ละคน หรือรอยช้ำของคุณในแต่ละครั้ง มีลักษณะที่แทบไม่เหมือนกันเลย นั่นเป็นเพราะ สาเหตุการเกิดที่แตกต่างกันนั่นเอง

รอยฟกช้ำ สาเหตุเกิดจากอะไรได้บ้าง ?

เกิดอุบัติเหตุ

อุบัติเหตุจากการใช้ชีวิตประจำวัน, การออกกำลังกาย, การขับขี่ รวมถึงอีกหลากหลายสาเหตุ ล้วนแต่ทำให้เกิด เลือดออกในข้อ หรือกล้ามเนื้อฟกช้ำได้ทั้งนั้น

การผ่าตัดศัลยกรรม

การผ่าตัดทุกรูปแบบ เช่น ผ่าตัดลำไส้, ทำหน้าเรียว, ทำตาสองชั้น, เสริมจมูกแบบโอเพ่น, ผ่าแก้เลือดคั่ง จากการเสริมหน้าอก

มีความผิดปกติของเลือด

เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น โรคในกลุ่มเลือดออกผิดปกติ (Bleeding Disorders) เช่น ฮีโมฟีเลีย, มะเร็งบางชนิดอย่างลูคีเมีย หรือมะเร็งต่อมน้ำเหลือง BIA-ALCL, โรคตับ, การติดเชื้อในกระแสเลือด เป็นต้น

การใช้ยาบางชนิด

ยาแก้ฟกช้ำยอดฮิตกลุ่ม NSAIDs เช่น Ibuprofen, Naproxen รวมทั้งยาแอสไพริน, วาฟาริน, ยาปฏิชีวนะ, ยาเคมีบำบัด

ขาดสารอาหาร

การขาดวิตามินซี, วิตามินเค, วิตามินบี-12 และกรดโฟลิก อาจทำให้เลือดออก จนเกิดรอยช้ำง่ายขึ้น

รอยช้ำตามวัย

รอยช้ำสีม่วงที่เกิดขึ้นเอง เมื่ออายุมากขึ้น (Senile Purpura) เป็นเพราะเส้นเลือดเปราะบาง รวมถึงผิวแห้ง อ่อนแอ และขาดการบำรุงผิวด้วย

รอยช้ำกี่วันหาย ? สีของรอยช้ำบอกอะไรบ้าง ?

รอยฟกช้ำเกิดได้หลายรูปแบบ มีหลายขนาด ซึ่งรอยช้ำโซนหน้าอกและใบหน้า มักจะหายได้เร็วกว่าช่วงขา เพราะเลือดไหลเวียนดีกว่า แต่โดยเฉลี่ยแล้ว รอยช้ำควรหายไปเองภายใน 2 สัปดาห์

ที่มา : https://foodforskin.org

รอยช้ำสีแดง │ 0 - 2 วัน

รอยช้ำที่เกิดขึ้นทันทีหลังอุบัติเหตุ หรือหลังผ่าตัด จะมีสีแดงสด บวม กดเจ็บ เพราะเส้นเลือดฉีกขาด กล้ามเนื้อบาดเจ็บ ซึ่งหากรีบทำแผลและทานยาแก้ฟกช้ำ จะช่วยเร่งแผลหายเร็วขึ้นได้

รอยช้ำสีม่วง │ 2 - 5 วัน

ระยะนี้ฮีโมโกลบิน (Hemoglobin) ในเม็ดเลือดแดงจะสูญเสียออกซิเจน ส่งผลให้รอยช้ำเปลี่ยนจากสีแดง เป็นสีม่วงหรือม่วงอมน้ำเงิน

รอยช้ำสีเขียว │ 5 - 7 วัน

ฮีโมโกลบินจะถูกย่อยสลายโดยเอนไซม์จำเพาะ กลายเป็นบิลิเวอร์ดิน (Biliverdin) ซึ่งเป็นสารสีเขียว ทำให้รอยฟกช้ำกลายเป็นสีเขียวไปด้วย

รอยช้ำสีเหลือง│ 7 - 10 วัน

บิลิเวอร์ดิน ถูกเปลี่ยนเป็นบิลิรูบิน (Bilirubin) ซึ่งเป็นสารสีเหลือง ด้วยเหตุนี้ผิวหนังจึงกลายเป็นสีเหลือง เฉดใกล้เคียงกับทารกตัวเหลือง และคนไข้ดีซ่าน รวมถึงน้ำดี, ปัสสาวะ, อุจจาระ เพราะบิลิรูบิน สามารถพบได้ในส่วนประกอบเหล่านี้เช่นกัน

รอยช้ำสีน้ำตาล │10 - 14 วัน

รอยช้ำกี่วันหาย ? นี่คือระยะสุดท้ายแล้ว โดยจะเกิดการย่อยสลายฮีโมโกลบิน จนได้ฮีโมซิเดอริน (Hemosiderin) ซึ่งเป็นสารประกอบธาตุเหล็กสีออกเหลืองน้ำตาล ที่จะถูกเม็ดเลือดขาวจับกินจนหมด ทำให้ผิวกลับเป็นปกติในที่สุด

วิธีรักษารอยบวมช้ำเบี้องต้น

🩹 พันผ้ายืด : การรัดผ้ายืดในช่วง 1 – 3 วันแรก จะช่วยลดการเคลื่อนไหวของอวัยวะ ทำให้ลดบวมลงได้มาก เช่น ปิดเทปที่จมูก, สวมชุดกระชับสัดส่วน หลังดูดไขมัน, ใส่บรารัด หลังใส่ซิลิโคนเสริมหน้าอก

🧊 ประคบเย็น : การประคบด้วยน้ำแข็งหรือเจลเย็น ในระยะที่มีรอยช้ำสีม่วงและสีแดง จะทำให้แผลยุบบวมเร็วขึ้น

🛌 นอนยกแผลสูง : หนุนอวัยวะที่ผ่าตัด หรือส่วนที่มีรอยบวมช้ำ ให้สูงกว่าหัวใจในช่วง 72 ชั่วโมงแรก

BAIJAI สมุนไพรลดบวมช้ำสูตรธรรมชาติ ฉบับเร่งด่วน

🍀 ใบบัวบก : ยาแก้ฟกช้ำชั้นดีจากธรรมชาติ ช่วยกระตุ้นให้แผลหายเร็วขึ้น ลดโอกาสเกิดแผลเป็น ดูแลผิว พร้อมบำรุงสมอง

🍀 ฟักทอง : สารลดการอักเสบประสิทธิภาพสูง เร่งลดบวมช้ำ ต่อต้านอนุมูลอิสระ และยังลดเสี่ยงติดเชื้อด้วย

🍀 โสมคน : ดูแลลดอักเสบ ลดบวม พร้อมกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ตลอดจนเสริมสร้างภูมิคุ้มกันจากภายใน

🍀 ขมิ้นชัน : ลดอาการเจ็บปวด จากแผลบวมช้ำ แผลอักเสบ รวมทั้งยับยั้งแบคทีเรียและเชื้อราด้วย

อุ่นใจหายห่วง ! แคปซูลสมุนไพร BAIJAI CAP, น้ำใบบัวบกคั้นสด, น้ำฟักทองคั้นสด และสมุนไพรผงชงดื่ม YENJAI ช่วยดูแลแผลผ่าตัดหลังศัลยกรรม เร่งลดรอยบวมช้ำ ลดอักเสบ แผลหายเร็วกว่าที่เคย ไม่ต้องคอยลุ้นว่า รอยช้ำกี่วันหายอีกต่อไป !

สรุป

รอยฟกช้ำ (Bruise) เกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งส่วนใหญ่จะหายได้เองภายใน 2 สัปดาห์ แต่ถ้าต้องการเร่งยุบบวมให้เร็วกว่าเดิม อย่าลืมให้ YENJAI ช่วยดูแลนะคะ 💚✨

อ้างอิงจาก

[1] Boukovalas S, Aliano KA, Phillips LG, Norbury WB. Wound Healing. In: Townsend CM, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, editors. Sabiston: Textbook of Surgery: The Biological Basis of Modern Surgical Practice. 21st ed. Missouri: Elsevier; 2022. p.119-149.

[2] Lecomte MM, Holmes T, Kay DP, Simons JL, Vintiner SK. The use of photographs to record variation in bruising response in humans. Forensic Sci Int. 2013 Sep 10;231(1-3):213-8. doi: 10.1016/j.forsciint.2013.04.036. Epub 2013 Jun 20. PMID: 23890640.

[3] Marcin J. What do the colors of a bruise mean? [Internet]. Brighton: Healthline Media UK; 2020 [cited 2022 Oct 13]. Available from: https://www.medicalnewstoday.com

The post สีของรอยฟกช้ำบอกอะไรได้บ้าง ? สีแบบไหนที่ใกล้จะหาย พร้อมบอกวิธีดูแล appeared first on Yenjai.

คีลอยด์ คืออะไร รักษายังไง ? แผลคีลอยด์หลังผ่าตัด ป้องกันได้ไหม ?

BH-Admin — Sun, 16 Oct 2022 12:01:38 +0000

เชื่อว่าคงไม่มีใครอยากมีแผลเป็น โดยเฉพาะแผลเป็นในบริเวณที่สังเกตเห็นชัดเจน หรือแผลเป็นที่มีขนาดใหญ่จนทำให้เสียความมั่นใจ ซึ่งแผลคีลอยด์ คือหนึ่งในแผลเป็นที่สายศัลยกรรมความงามหวาดกลัว เพราะแทนที่จะดูดีขึ้นหลังจากผ่าตัด กลายเป็นต้องคอยกังวลกับคีลอยด์ ที่มีแนวโน้มจะใหญ่ขึ้นทุกวันแทน

คีลอยด์ คืออะไร ?

Keloid│คีลอยด์ คือแผลเป็นที่จะขยายใหญ่เกินกว่าขอบเดิมของแผล มักยกสูงจากผิวเกิน 4 มิลลิเมตร มีสีชมพูจนถึงม่วงเข้ม ผิวของคีลอยด์มีทั้งนุ่ม ยืดหยุ่น และแข็ง โดยอาจทำให้มีอาการคัน เจ็บ หรือไวต่อความรู้สึกได้ ซึ่งควรแยกระหว่างคีลอยด์ กับแผลเป็นนูน (Hypertrophic Scars) ให้ชัดเจน เพราะถึงจะมีความคล้ายคลึงกัน แต่กลับตอบสนองต่อการรักษาได้ต่างกัน ซึ่งแผลเป็นนูนจะมีแนวโน้มที่ดีกว่ามาก

สาเหตุของคีลอยด์ เกิดจากอะไร ?

ข้อสันนิษฐานเบื้องต้น คือบริเวณแผลเกิดการสร้างคอลลาเจน มากกว่าทำลาย ส่วนสาเหตุที่แท้จริงว่า คีลอยด์ เกิดจากอะไรนั้นยังไม่ชัดเจน แต่ข้อมูลในตอนนี้ระบุได้ว่า คีลอยด์มักเกิดจากการอักเสบ ตามหลังการผ่าตัด, แผลไฟไหม้, แผลถลอก, แมลงกัด, เจาะร่างกาย, ฉีดยาและวัคซีน

ปัจจัยเสี่ยงของการเกิดคีลอยด์ หลังผ่าตัด

ปัจจัยเสี่ยงเฉพาะบุคคล

อายุ 10 – 30 ปี
การตั้งครรภ์
คนแอฟริกันและคนเอเชีย มีโอกาสเกิดคีลอยด์ 4.5 – 16%
เคยเป็นคีลอยด์ หรือแผลเป็นนูนมาก่อน
มีปัจจัยเสี่ยงที่จะทำให้แผลหายช้า เช่น ขาดสารอาหาร, ขาดธาตุเหล็ก, อ้วน, สูบบุหรี่

ปัจจัยเสี่ยงที่เกิดจากการผ่าตัด

ผ่าตัดบริเวณที่เกิดคีลอยด์บ่อย เช่น ติ่งหู, หัวไหล่, หน้าอก, หลังส่วนบน
คีลอยด์ เกิดจากเทคนิคผ่าตัดไม่เหมาะสมก็ได้ เช่น เย็บแผลแน่นเกิน, เปิดแผลลึกมาก
เนื้อเยื่อช้ำมาก เช่น คีลอยด์ทำจมูก ที่เกิดหลังเลาะซิลิโคนเก่าพร้อมพังผืดออก หรือเกิดหลังจากเสริมจมูกแบบโอเพ่น ที่ต้องขูดฟิลเลอร์เก่าออกด้วย
แผลหายช้าเกิน 3 สัปดาห์ เพราะแผลติดเชื้อ หรือแผลแยก

แผลคีลอยด์ รักษายังไงได้บ้าง ?

วัตถุประสงค์ในการรักษาคีลอยด์ คือทำให้ผิวกลับมาเรียบเนียน, กำจัดความเจ็บปวด และป้องกันการเกิดซ้ำ ซึ่งต้องใช้การรักษาหลายวิธีร่วมกัน เพราะหากเลือกวิธีใดวิธีหนึ่งอย่างเดียว มีโอกาสที่คีลอยด์จะเกิดซ้ำได้ถึง 100%

การผ่าตัด

การผ่าตัดเพียงอย่างเดียว มีโอกาสกลับเป็นซ้ำสูง 45 – 100% จึงแนะนำให้ทำร่วมกับวิธีอื่นเสมอ

ใช้ผ้ายืดรัด

คีลอยด์ คือแผลที่เกิดจากการสะสมของคอลลาเจนมากเกินไป ซึ่งการใช้ผ้ารัดแผล (Pressure garment) จะทำให้การรวมตัวของเซลล์ลดลง และช่วยลดการทำงานของเซลล์ได้

ปิดแผลด้วยแผ่นซิลิโคน

แผลคีลอยด์ รักษายังไงด้วยตัวเอง ? การปิดแผลด้วยแผ่นซิลิโคนวันละ 24 ชั่วโมง นาน 3 เดือน อาจช่วยให้ดีขึ้น

ฉีดยาสเตียรอยด์

การฉีดสเตียรอยด์เข้าคีลอยด์ทุก 2 – 3 สัปดาห์ จะช่วยลดการอักเสบ และลดการสร้างไฟโบรบลาสต์ ซึ่งเป็นเซลล์ต้นกำเนิดของคอลลาเจนได้ จึงทำให้แผลนุ่มลง, แบนลง, เจ็บน้อยลง แต่มักจะกำจัดคีลอยด์ได้ไม่หมด

แผลคีลอยด์หลังผ่าตัด ป้องกันได้ไหม ?

เลือกแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

คีลอยด์ คือแผลที่ควรป้องกันมากกว่ารักษา เพราะวิธีดูแลแผลค่อนข้างยุ่งยาก ดังนั้นจึงควรใส่ใจในการเลือกแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ที่จะทำให้เกิดการบาดเจ็บต่อเนื้อเยื่อน้อยที่สุด บวมช้ำน้อยที่สุด และไม่เกิดภาวะแทรกซ้อน

ดูแลแผลให้หายเร็วที่สุด

เปิดแผลครั้งแรกหลังจากผ่าตัด 48 – 72 ชั่วโมง เพื่อลดเสี่ยงติดเชื้อ
ปิดแผลด้วยซิลิโคนเจล เพื่อรักษาความชุ่มชื้น
ดูแลแผลผ่าตัดอย่างถูกวิธี
ถ้าผ่าตัดในบริเวณที่เสี่ยงเกิดคีลอยด์ อย่างผ่าตัดเสริมหน้าอก หรือดูดไขมันหน้าท้อง แนะนำให้ใช้ผ้ายืดรัดแผลด้วย
ใช้สมุนไพรที่อาจช่วยเร่งให้แผลหายเร็วขึ้น เช่น น้ำใบบัวบก, น้ำฟักทอง, โสมคน

สรุป

คีลอยด์ คือแผลเป็นที่ใหญ่เกินขอบแผลเดิม ซึ่งยังไม่มีสาเหตุการเกิดที่ชัดเจน แต่การผ่าตัดที่ทำให้เนื้อเยื่อบอบช้ำมาก, อักเสบนาน, แผลหายช้า อาจเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดคีลอยด์ได้

อ้างอิงจาก

[1] Nazzal M, Osman MF, Albeshri H, Abbas DB, Angel CA. Wound Healing. In: Brunicardi FC, Andersen DK, Billiar TR, Dunn DL, Hunter JG, Kao LS, et al, editors. Schwartz’s Principles of Surgery. 11^th ed. New York: McGraw-Hill; 2019. p.291-300.

[2] Boukovalas S, Aliano KA, Phillips LG, Norbury WB. Wound Healing. In: Townsend CM, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, editors. Sabiston: Textbook of Surgery: The Biological Basis of Modern Surgical Practice. 21^st ed. Missouri: Elsevier; 2022. p.119-149.

[3] Lorenz P, Bari AS. Scar prevention, treatment, and revision. In: Neligan PC, Gurtner GC, editors. Plastic Surgery. 3^rd ed. New York: Elsevier; 2013. p.297-318.

[4] บุญชัย ทวีรัตนศิลป์. แผลเป็นชนิดนูนและคีลอยด์ (Hypertrophic Scars and Keloids). ใน: พรชัย โอเจริญรัตน์, วิทูร ชินสว่างวัฒนกุล, วีรพัฒน์ สุวรรณธรรมา, กวีศักดิ์ จิตตวัฒนรัตน์, สุขไชย สาทถาพร, มาวิน วงศ์สายสุวรรณ, บรรณาธิการ. ศัลยศาสตร์วิวัฒน์ 38 Basic Science in Surgery Volume 2. กรุงเทพฯ: สำนักพิมพ์กรุงเทพเวชสาร; 2552. หน้า 706-716.

The post คีลอยด์ คืออะไร รักษายังไง ? แผลคีลอยด์หลังผ่าตัด ป้องกันได้ไหม ? appeared first on Yenjai.

ดูแลร่างกายด้วยใบบัวบก สรรพคุณบำรุงสมอง ป้องกันโรคสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ

BH-Admin — Sun, 09 Oct 2022 10:39:32 +0000

สำหรับสมุนไพรอายุวัฒนะ อย่างใบบัวบก สรรพคุณที่มักถูกกล่าวถึง คือประสิทธิภาพในการช่วยลดอักเสบ ลดบวมช้ำหลังทำศัลยกรรม เร่งให้แผลหายเร็ว รวมถึงช่วยดูแลความสมบูรณ์ของหลอดเลือด, หัวใจ, ไต, ตับ แต่สิ่งที่หลายคนอาจยังไม่ทราบ คือใบบัวบก มีสรรพคุณในการช่วยบำรุงสมอง และดูแลระบบประสาทได้อย่างดีทีเดียว

ใบบัวบก สรรพคุณบำรุงและปกป้องสมอง อัดแน่นล้นใบ

ปัจจุบันมีหลายประเทศ ที่นำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากใบบัวบก (Gotu Kola, Centella Asiatica) มาจำหน่ายในรูปแบบของใบบัวบก แคปซูล เพื่อใช้ประโยชน์ในการบำรุงสมอง (Brain Tonic) อย่างแพร่หลาย เพราะใบบัวบกอุดมไปด้วยสารไตรเทอร์ปีน

(Triterpenes) ที่ออกฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดสารอักเสบในระบบประสาท ช่วยลดการทำลายเซลล์สมอง รวมทั้งยังช่วยฟื้นฟู การทำงานของไมโตรคอนเดรียภายในเซลล์ ซึ่งอาจยับยั้งการเกิดสมองเสื่อมในอนาคตได้

เสริมความจำ กระตุ้นการเรียนรู้

การศึกษาของมหาวิทยาลัยขอนแก่นระบุว่า ผู้สูงวัยที่ได้รับสารสกัดจากใบบัวบกขนาด 250, 500, 750 มิลลิกรัม วันละครั้ง เป็นเวลา 2 เดือน จะมีความสามารถในการจดจำ และทักษะทางความคิดที่ดีขึ้น อารมณ์ดีขึ้น สอดคล้องกับงานวิจัย ของคณะแพทย์จากอินโดนีเซียที่พบว่า ผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมจากหลอดเลือด (Vascular Cognitive Impairment) จะมีความจำดีขึ้น หลังทานสารสกัดใบบัวบกขนาด 750 และ 1,000 มิลลิกรัม นาน 6 สัปดาห์ เมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มที่ได้รับกรดโฟลิก 3 มิลลิกรัม

ลดซึมเศร้า คลายเครียด

ใบบัวบก สรรพคุณในการช่วยคลายความวิตกกังวล คลายเศร้า และคลายเครียดนั้น ถูกใช้มาตั้งแต่สมัยโบราณ ซึ่งงานวิจัยในปัจจุบัน ยังคงสนับสนุนข้อเท็จจริงเรื่องนี้ มีการศึกษาโดยนำใบบัวบก แคปซูล 500 มิลลิกรัม มาใช้รักษาคนที่เป็นโรควิตกกังวล (Generalized Anxiety Disorder, GAD) ผลปรากฏว่า ผู้ป่วยมีอาการซึมเศร้าน้อยลง รวมถึงเครียดและวิตกกังวลลดลงด้วย ซึ่งเป็นผลมาจากฤทธิ์ของสารพฤกษเคมีในใบบัวบก ที่มีต่อฮอร์โมนและสารเคมีในสมอง

นอนหลับง่ายขึ้น พักผ่อนดีขึ้น

อาการนอนไม่หลับ (Insomnia) หรือหลับแบบไม่มีประสิทธิภาพ พบได้บ่อยในวัยทำงานและผู้สูงอายุ อาจทำให้เครียดสะสม, วิตกกังวล, หลั่งฮอร์โมนผิดปกติ และอาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคเรื้อรังอีกไม่น้อย ซึ่งการทดลองพบว่า ใบบัวบกส่งผลดีต่อการทำงานของสารเคมีในสมอง มีฤทธิ์ปกป้องเซลล์ในระบบประสาท จึงอาจช่วยให้นอนหลับดีขึ้นได้

ชะลอสมองเสื่อม

สมองเสื่อมในผู้สูงอายุ (Dementia) เป็นคำเรียกรวมของกลุ่มโรค ที่ทำให้ความสามารถในการทำงานของสมองลดลง ความทรงจำถดถอย ความรู้คิดน้อยลง ประมาณการว่า ผู้สูงอายุที่มีอาการสมองเสื่อมในไทย อาจมีจำนวนสูงถึง 1 ล้านคน ซึ่งหากเริ่มดูแลตัวเองด้วยใบบัวบกตั้งแต่วันนี้ ความเสี่ยงในการเกิดโรคนี้ก็อาจลดลง

Alzheimer’s disease (AD)

อัลไซเมอร์เป็นโรคที่พบมากที่สุด ในกลุ่มโรคสมองเสื่อม คาดการณ์ว่าภายในปี 2573 ประเทศไทย จะมีผู้ป่วยอัลไซเมอร์เพิ่มขึ้นเป็น 1.2 ล้านราย ซึ่งคนอายุ 65 ปีขึ้นไป มีโอกาสเป็นโรคนี้ประมาณ 5 – 8% เชื่อว่าเกิดจากโครงสร้างโปรตีนในสมองเรียงตัวผิดปกติ (Amyloid Plaques, Neurofibrillary Tangles) ทำให้ส่งสัญญาณประสาทไม่ได้ ร่วมกับเกิดภาวะสมองเหี่ยว จนเซลล์ตายในที่สุด ซึ่งปัจจุบันยังไม่มีทางรักษา แต่มีการศึกษาในห้องทดลองพบว่า โรคสมองเสื่อม การป้องกันด้วยกรดอะเซียติก (Asiatic Acid) ในใบบัวบก อาจช่วยบรรเทาอาการได้

Parkinson’s disease (PD)

พาร์กินสัน ถือเป็นอีกหนึ่งในโรคสมองเสื่อม การป้องกันยังไม่มีแนวทางที่ชัดเจน เพราะสาเหตุยังไม่แน่ชัด แต่สันนิษฐานว่า เกิดจากปฏิกิริยาของอนุมูลอิสระ (Oxidative Stress) ที่ทำให้สมองส่วนที่สร้างสารโดพามีน (Dopamine) เสียหาย เพราะฉะนั้นสารสกัดใบบัวบก สรรพคุณในการต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีนั้น อาจช่วยฟื้นฟูเซลล์สมองได้

BAIJAI CAP - ใบบัวบก แคปซูลใบใจ ดูแลร่างกายได้ทุกส่วน

ใบใจแคป ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคปซูล ที่ประกอบด้วยสุดยอดสมุนไพร อย่างใบบัวบก โสมคน และขมิ้นชัน นำเสนอในรูปแบบที่ทานง่าย พกพาสะดวก สามารถดูแลร่างกายได้อย่างครอบคลุม โดยเฉพาะสายรักสุขภาพ ที่ต้องการบำรุงสมอง และป้องกันโรคทางระบบประสาท อย่างโรคสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ โรคอัลไซเมอร์ โรคพาร์กินสัน รวมถึงคนที่นอนหลับยาก และเครียดสะสม นอกจากนี้สายศัลยกรรม ที่ต้องการลดอักเสบ ลดบวมช้ำ และเร่งให้แผลหายเร็วขึ้นหลังทำศัลยกรรม ก็จะได้รับประโยชน์จาก BAIJAI CAP เช่นกัน

สรุป

ใบบัวบก สรรพคุณการบำรุงสมองและดูแลประสาทนั้นมีอยู่มากมาย ทั้งลดโอกาสเกิดสมองเสื่อม, เสริมความจำ, ลดอาการซึมเศร้า, คลายเครียด รวมถึงช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้นด้วย ซึ่งแคปซูล BAIJAI CAP ถือเป็นทางเลือก ที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ปัจจุบันได้อย่างดี

BAIJAI CAP

Dietary Supplement Herbal Capsules

อ้างอิงจาก

[1] Sun B, Wu L, Wu Y, Zhang C, Qin L, Hayashi M, Kudo M, Gao M, Liu T. Therapeutic Potential of Centella asiatica and Its Triterpenes: A Review. Front Pharmacol. 2020 Sep 4;11:568032. doi: 10.3389/fphar.2020.568032. PMID: 33013406; PMCID: PMC7498642.

[2] Lokanathan Y, Omar N, Ahmad Puzi NN, Saim A, Hj Idrus R. Recent Updates in Neuroprotective and Neuroregenerative Potential of Centella asiatica. Malays J Med Sci. 2016 Jan;23(1):4-14. PMID: 27540320; PMCID: PMC4975583.

[3] Gregory J, Vengalasetti YV, Bredesen DE, Rao RV. Neuroprotective Herbs for the Management of Alzheimer’s Disease. Biomolecules. 2021 Apr 8;11(4):543. doi: 10.3390/biom11040543. PMID: 33917843; PMCID: PMC8068256.

The post ดูแลร่างกายด้วยใบบัวบก สรรพคุณบำรุงสมอง ป้องกันโรคสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ appeared first on Yenjai.

อยากอัพไซส์ต้องรู้ เสริมหน้าอก ซิลิโคนแบบไหนดีที่จะเหมาะกับเรา ?

BH-Admin — Sun, 02 Oct 2022 17:48:18 +0000

ศัลยกรรมเสริมความงาม ได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางในปัจจุบัน โดยเฉพาะช่วงล็อกดาวน์ที่ผ่านมา สถิติการทำศัลยกรรมของไทยสูงถึง 154,547 ราย ซึ่งเป็นการทำหน้าอกถึง 20,423 ราย ทำให้ประเด็นเรื่อง การตัดสินใจเสริมหน้าอก ซิลิโคนแบบไหนดี ? กลับมาเป็นประเด็นฮอตอีกครั้ง

จะเสริมหน้าอก ซิลิโคนแบบไหนดี มีอะไรที่ต้องนึกถึงบ้าง ?

ก่อนจะตัดสินใจทำหน้าอก ควรศึกษาข้อมูลซิลิโคนด้วย เช่น ซิลิโคนมีกี่แบบ มีรูปทรงอะไรบ้าง จะได้เลือกซิลิโคนให้เหมาะสมกับตัวเองที่สุด

ขนาด

เทรนด์ซิลิโคนเสริมหน้าอก 2022 จะเน้นความเป็นธรรมชาติมากขึ้น เฉลี่ยที่ 200 – 300 ซีซี ซึ่งซิลิโคนไซส์ 200 ซีซี จะช่วยเพิ่มขนาดหน้าอกได้ประมาณ 1 – 1.5 คัพ

รูปทรง

ซิลิโคนทรงกลม (Round) จะช่วยเพิ่มความอวบอิ่มของร่องอก จนสังเกตเห็นความแตกต่างได้ชัดเจน ส่วนทรงหยดน้ำ (Teardrop, Anatomical) บริเวณเนินอกจะลาดลง ใกล้เคียงธรรมชาติมากกว่า

ความพุ่ง

หากต้องการอัพไซส์อย่างเดียว แนะนำเป็นทรงแบน (Low Profile) แต่ถ้าเน้นความพุ่ง ดึงดูดสายตาด้วย จะเหมาะกับทรงพีระมิดมากกว่า (High Profile) ส่วนคนที่มีปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อย แนะนำซิลิโคนแบบพุ่งแหงน (Ultra-High Profile)

วัสดุภายใน

ถ้าแบ่งตามวัสดุภายในถุง ซิลิโคนมีกี่แบบ ? แบ่งเป็นแบบน้ำเกลือ (Saline) ที่หากรั่วซึมจะไม่ทำปฏิกิริยากับร่างกาย แต่อาจคลำได้ขอบวัสดุชัดเจน กับแบบซิลิโคน ที่ปัจจุบันมีแบบเนื้อแน่น (Cohesive Gel) ซึ่งให้ลุคที่ดูเป็นธรรมชาติ แม้ซิลิโคนแตกหรือฉีกขาด วัสดุภายในก็จะไม่รั่วซึมออกมา

ผิวภายนอก

มี 2 รูปแบบหลัก คือซิลิโคนผิวเรียบ (Smooth) และซิลิโคนผิวทราย (Macrotextured) ซึ่งซิลิโคนผิวเรียบ จะเสี่ยงเกิดพังผืดรัดถุงซิลิโคน (Capsular Contracture) มากกว่า ส่วนซิลิโคนผิวทราย มีโอกาสเกิดปัญหาหลังเสริมอกที่รุนแรง อย่างมะเร็งต่อมน้ำเหลือง BIA-ALCL มากกว่า ประมาณ 1:355 ราย แต่ปัจจุบันมีซิลิโคนผิวกึ่งทราย (Microtextured) และผิวนาโน (Nanotextured) ที่อาจช่วยลดภาวะแทรกซ้อนได้มากขึ้น เช่น Sebbin Volupty, Motiva SmoothSilk ที่เกิดน้อยกว่า 1%

เสริมหน้าอก ซิลิโคนแบบไหนดี ที่จะเหมาะกับตัวเอง ?

คนรูปร่างเล็ก

คนโครงสร้างเล็ก มักจะมีฐานหน้าอกแคบ มีเนื้อเยื่อเต้านมน้อย จึงเหมาะกับการเสริมซิลิโคนทรงหยดน้ำ ซึ่งถ้าต้องการความพุ่งแบบโดดเด่น ควรเลือกแบบ High Profile แนะนำเป็นซิลิโคน Sebbin, Eurosilicone, Silimed Advance

คนรูปร่างใหญ่

ซิลิโคนมีกี่แบบ ที่เหมาะกับคนโครงร่างใหญ่ หรือมีรูปร่างท้วม ? คนที่มีฐานหน้าอกกว้าง อาจโชคดีกว่า ที่สามารถเลือกชนิดของซิลิโคนได้หลากหลาย อย่างเช่น ซิลิโคน Mentor หรือ Silimed Nuance สำหรับคนฐานหน้าอกกว้างโดยเฉพาะ

เสริมความมั่นใจ อย่างเป็นธรรมชาติ

สำหรับการเลือกซิลิโคนเสริมหน้าอก 2022 จะเน้นที่ความเป็นธรรมชาติมากขึ้น ซึ่งทรงหยดน้ำอย่างซิลิโคน Mentor CPG, Motiva Anatomical TrueFixation, Sebbin Sensity น่าจะแมตช์ความต้องการอย่างลงตัว หรือถ้าอยากเสริมด้วยซิลิโคนทรงกลม แนะนำให้เลือกแบบความพุ่งน้อย (Low Profile)

ต้องการภาพลักษณ์ ที่ดูโดดเด่น

ถ้าต้องการเสริมหน้าอกให้เห็นชัดเจน เพื่อเพิ่มความมั่นใจในการแต่งตัว หรือประกอบอาชีพ ควรเลือกซิลิโคนทรงกลมแบบ High หรือ Ultra-high Profile เช่น Mentor MemoryGel Xtra, Motiva Round, Natrelle INSPIRA Cohesive, Silimed Maximum แต่ไม่ควรเลือกขนาดใหญ่มากเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดปัญหาหลังเสริมอกได้

เสริมหน้าอก หลังลดน้ำหนัก

เมื่อน้ำหนักลดลง ผิวหนังที่ถูกยืดออกเป็นเวลานาน มักจะหดสู่สภาพเดิมไม่ได้ อาจต้องผ่าตัดยกกระชับร่วมด้วย ซึ่งควรรอให้น้ำหนักคงที่ 3 – 6 เดือนก่อน จะได้เลือกขนาดซิลิโคนได้เหมาะกับรูปร่างที่สุด โดยแนะนำให้เลือกเป็นทรงหยดน้ำ

กระชับหน้าอก หลังตั้งครรภ์

จะเสริมหน้าอก ซิลิโคนแบบไหนดี หลังคลอดลูก ? ควรรอหลังลูกหย่านมอย่างน้อย 6 เดือน เพื่อให้เนื้อเยื่อเต้านมกลับคืนสภาพปกติก่อน แนะนำให้เลือกซิลิโคนทรงพุ่งแหงน (Ultra-High Profile) เพื่อให้ช่วยยกปานหัวนมขึ้น หรือถ้าเสริมซิลิโคนอยู่แล้ว อาจต้องอัพไซส์ให้ใหญ่กว่าเดิม เพื่อเติมเต็มเนื้อเยื่อเต้านม ที่ไม่แน่นกระชับเหมือนเดิม

แก้ไขหน้าอกหย่อนคล้อย

อายุ 35 ปีขึ้นไป ควรทําแมมโมแกรมหรืออัลตราซาวด์ก่อน เพื่อป้องกันปัญหาหลังเสริมอกที่อาจเกิดขึ้นได้ ซึ่งถ้ามีปัญหาหน้าอกเป็นทรงมะละกอ (Tubular Breast) มักต้องยกกระชับหน้าอก (Mastopexy) ร่วมด้วย โดยอาจเลือกเป็น Silimed Enhance, Motiva Ergonomix หรือ Mentor Spectrum แบบเติมน้ำเกลือ ซึ่งสามารถปรับขนาดได้ จะได้ไม่ต้องถอดซิลิโคนตอนอายุมาก

ต้องการเปลี่ยนซิลิโคน

หากซิลิโคนเดิมเป็นทรงกลม แล้วทำหน้าอกครั้งใหม่ ต้องการเปลี่ยนเป็นทรงหยดน้ำ อาจต้องผ่าตัดเลาะพังผืดออก (Capsulectomy) และกระชับโพรงภายในเต้านมด้วย เพื่อไม่ให้ซิลิโคนหมุนจากตำแหน่ง

สรุป

มาถึงตรงนี้ อาจได้คำตอบในใจแล้วว่า จะเสริมหน้าอก ซิลิโคนแบบไหนดี ? โดยควรคำนึงถึงโครงสร้างร่างกาย และทรงของเต้านมเป็นหลัก ที่สำคัญคือ ควรเลือกซิลิโคนให้ตรงกับลุคที่ต้องการ จะได้ต้องเจ็บตัวผ่าตัดซ้ำอีกรอบ

BAIJAI CAP

Dietary Supplement Herbal Capsules

อ้างอิงจาก

[1] Jewell ML. Revision Breast Augmentation – Exchange With a Different Type of Implant. In: Pu LLQ, Jewell ML, editors. Atlas of Contemporary Aesthetic Breast Surgery. Elsevier; 2020. p. 103-119

[2] Mallucci P, Bistoni G. Algorithm for Secondary Aesthetic Breast Surgery. In: Vita RD, editor. Aesthetic Breast Augmentation Revision Surgery : From Problem to Solution. Cham: Springer Nature; 2021. p. 1-13

[3] วิษณุ โล่สิริวัฒน์. เจาะคําถามเด็ด!!! เพื่อเต้านม ที่ลงตัว Part 1 [อินเทอร์เน็ต]. กรุงเทพฯ: สมาคมศัลยแพทย์ตกแต่งแห่งประเทศไทย; [เข้าถึงเมื่อ 15 สิงหาคม 2565] เข้าถึงได้จาก: https://www.thprs.org

The post อยากอัพไซส์ต้องรู้ เสริมหน้าอก ซิลิโคนแบบไหนดีที่จะเหมาะกับเรา ? appeared first on Yenjai.

7 วิธีลดอาการบวมหลังผ่าตัดศัลยกรรม ทำแล้วปัง สวยเร็วสมใจ !

BH-Admin — Sun, 25 Sep 2022 16:08:39 +0000

มีอะไรที่เพื่อน ๆ จะนึกถึง ถ้าต้องตัดสินใจทำศัลยกรรมบ้างคะ?

นอกจากดู รพ., เลือกคลินิก, ดูผลงานคุณหมอ, ประเมินค่าใช้จ่ายแล้ว อย่างหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลย คือนั่งอ่านรีวิวว่า ทำแล้วเจ็บมากไหม? แผลบวมมากหรือเปล่า? แล้วกี่วันถึงจะสวยหล่อเข้าที่?

เพราะบางคนมีข้อจำกัดเรื่องเวลา ลางานได้น้อย, ติดภารกิจบางอย่าง หรือมีเหตุให้ต้องรีบสวยหล่อเร็ว ๆ จึงต้องนึกถึงอาการบวมหลังผ่าตัดเป็นอันดับต้น ๆ เลยใช่ไหมคะ

ปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการบวมหลังผ่าตัด?

ต้องเข้าใจก่อนว่า อาการบวม เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการอักเสบตามธรรมชาติ ที่จะต้องเกิดขึ้นหลังร่างกายมีแผล และส่วนหนึ่งเป็นการตอบสนอง ต่อสิ่งแปลกปลอมที่ใส่เข้าไปในร่างกายด้วย

มักจะพีคสุดในช่วง 48-72 ชม. แรก แต่ส่วนใหญ่จะหายไปภายใน 14 วัน ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยนะคะ หลักๆนั้นจะมีอะไรบ้างนั้น ตามใบใจมาดูกันค่ะ

1. อายุ

ในคนที่อายุมากขึ้น โดยเฉพาะมากกว่า 60 ปีขึ้นไป จะมีการตอบสนองต่อการบาดเจ็บลดลง, ภูมิคุ้มกันทำงานลดลง, การสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินลดลง มีความยืดหยุ่นน้อยลง หากทำการผ่าตัด มีโอกาสที่แผลจะหายช้ากว่าคนที่อายุน้อยกว่า

2. ดัชนีมวลกาย (Body Mass Index, BMI)

มีการศึกษาพบว่า คนที่มีดัชนีมวลกายสูง มีโอกาสที่จะมีอาการบวมได้มากกว่าหลังผ่าตัด เพราะมีเนื้อเยื่อไขมันมากกว่า ซึ่งไขมันตอบสนองต่อสาร ที่ทำให้เกิดการอักเสบได้ดี แต่ก็มีแนวโน้มที่จะยุบบวมได้เร็วกว่าเช่นกัน ทั้งนี้ต้องประเมินรวมกับอีกหลายปัจจัยนะคะ

3. โรคประจำตัว

โรคประจำตัวบางชนิดที่มีผลกับเส้นเลือด เช่น โรคความดันโลหิตสูง, โรคเส้นเลือดหัวใจตีบ, โรคแพ้ภูมิตัวเอง อาจทำให้เลือดมาเลี้ยงแผลผ่าตัดน้อยลง เมื่อแผลได้รับออกซิเจนลดลง จึงทำให้หายช้าลงด้วย
โรคเบาหวาน ทำให้เอพิเดอร์มอลโกรทแฟกเตอร์ (Epidermal Growth Factor, EGF) ในร่างกายลดลง รวมถึงระบบภูมิคุ้มกันตอบสนองต่อแผลช้าลง นอกจากจะทำให้แผลจะหายช้าแล้ว ยังเสี่ยงต่อการติดเชื้อเพิ่มขึ้นอีกด้วย

4. เทคนิคในการผ่าตัด

ชนิดของการผ่าตัด : การผ่าตัดเล็ก หรือใช้เทคนิคการเปิดแผลผ่าตัดที่เล็กกว่า จะเกิดการบาดเจ็บต่อเนื้อเยื่อน้อย ทำให้บวมน้อยกว่า
ระยะเวลาการผ่าตัด : ถ้าใช้เวลาผ่าตัดน้อย ก็จะบวมน้อยกว่าเช่นกัน
ชนิดของการผ่าตัด : ถ้าผ่าตัดบริเวณที่เนื้อเยื่อไม่หนาแน่น อย่างหนังตา ก็มีโอกาสที่จะบวมได้มากกว่า การผ่าตัดจมูก
ควบคุมความดันให้ค่อนต่ำ (Intraoperative controlled hypotension) : หากควบคุมค่าเฉลี่ยของความดันโลหิต (Mean arterial pressure, MAP) ให้อยู่ที่ประมาณ 50-65 มม.ปรอท จะช่วยลดอาการบวมหลังผ่าตัดลงได้
การประคบเย็นในช่วงผ่าตัด (Intraoperative Cooling) ช่วยลดบวมได้เช่นกันค่ะ
การเสียเลือดระหว่างผ่าตัด : ถ้าเสียเลือดน้อย ร่างกายจะเกิดกระบวนการอักเสบน้อยกว่า จึงบวมน้อยกว่าด้วย
ประสบการณ์ของแพทย์ : ถ้าคุณหมอเชี่ยวชาญ ก็จะเลือกใช้เทคนิคที่ทำให้เสียเลือดน้อย ใช้เวลาในการผ่าตัดน้อย และมีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนหลังผ่าตัดน้อยกว่า

7 วิธีลดอาการบวมหลังผ่าตัดศัลยกรรม?

1. ได้รับกรดทรานเอกซามิก (Tranexamic acid)

กรดทรานเอกซามิก เป็นยาต้านการสลายลิ่มเลือด (Antifibrinolytic agent) ช่วยทำให้เลือดแข็งตัว บางคนอาจเคยใช้ เพื่อรักษาภาวะเลือดประจำเดือนออกมาก แต่ก็ยังมีประโยชน์ ในการช่วยลดบวมหลังผ่าตัดได้อีกด้วย

มีการศึกษาในคนที่ทำศัลยกรรมจมูก (Rhinoplasty) จำนวน 276 คน พบว่า การได้รับกรดทรานเอกซามิกแบบฉีด ขนาด 10 มก./กก. ก่อนผ่าตัด หรือการทานยาชนิดนี้ขนาด 1 กรัม ก่อนผ่าตัด 2 ชม. และทานต่อเนื่องไปอีก 5 วัน จะช่วยลดการเสียเลือดระหว่างผ่าตัด, ลดหนังตาบวม และลดรอยบวมแดงช้ำ (Ecchymosis) หลังจากผ่าตัดได้ โดยไม่มีผลข้างเคียงที่ ทำให้เกิดภาวะลิ่มเลือดอุดตันตามมา

แต่การใช้ยานี้ ต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้นนะคะ ! เพราะอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง หากมีโรคประจำตัว หรือใช้ร่วมกับยาอื่น เช่น ยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมน, ยารักษาสิว (Tretinoin), ยาคลายกล้ามเนื้อบางชนิด

2. ได้รับยาสเตียรอยด์ หลังผ่าตัด

การฉีดยาสเตียรอยด์ ก่อนและหลังผ่าตัด จะช่วยลดอาการหนังตาบวม และรอยแดงช้ำรอบดวงตา (Periorbital ecchymosis) หลังผ่าตัดศัลยกรรมจมูกได้ เช่น ฉีดยาตั้งแต่เริ่มผ่าตัด, ก่อนทำหัตถการกับกระดูกจมูก (Osteotomy) และหลังจากผ่าตัด 24 ชม. โดยเฉพาะถ้าขณะทำการผ่าตัด มีการควบคุมความดันให้ค่อนต่ำ (Intraoperative controlled hypotension) พบว่าจะช่วยลดบวมได้ดียิ่งขึ้น โดยจะสังเกตเห็นความแตกต่างของการบวมอย่างชัดเจน ตั้งแต่วันที่ 4 เป็นต้นไป

การทานยาเมทิลเพรดนิโซโลน (Methylprednisolone) หลังผ่าตัด 7 วัน ก็สามารถช่วยลดบวมได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับดุลพินิจของแพทย์ค่ะ

3. ใช้สมุนไพร

นอกจากการทานหรือทาสารสกัดจากใบบัวบก (Centella asiatica) แล้ว ยังมีสารสกัดจากต้นอาร์นิกา (Arnica montana) ที่ใช้ทาวันละ 3 ครั้ง นาน 4 วัน จะช่วยลดบวมได้มาก โดยเฉพาะในช่วง 2 วันแรก แต่ถ้าเกิน 8 วันไปแล้ว จะไม่พบความแตกต่างที่เห็นได้ชัดเจน และไม่ช่วยลดความตึงของผิวหนังบริเวณที่บวม

มีการศึกษาในคนที่ทำการผ่าตัดหนังตา (Blepharoplasty), ผ่าตัดยกคิ้ว (Browpexy), และผ่าตัดจมูก (Rhinoplasty) โดยใช้แผ่นไฮโดรเจลที่ผสมด้วยสารสกัดจากอาร์นิกา 50% และสารสกัดจากชาลาบราดอร์ (Rhododendron tomentosum) 50% ทำแผลหลังผ่าตัดนาน 6 วัน พบว่า ช่วยให้แผลยุบบวม และรอยแดงช้ำหายเร็วขึ้น โดยเฉพาะวันที่ 2 และ 3 ซึ่งแผลผ่าตัดดีขึ้นได้ 85.7% และ 60% ตามลำดับ

4. การปิดเทปที่จมูก (Nasal tapping)

เชื่อว่าเพื่อน ๆ หลายคน อาจไม่เคยได้ยินการลดบวมด้วยวิธีนี้ มีการศึกษาว่าช่วยลดบวมได้ดี หลังการผ่าตัดจมูกนะคะ เป็นการใช้เทปทำแผลทางการแพทย์ แนะนำชนิดที่เป็นเยื่อกระดาษ (Micropore) แปะคร่อมจากปีกจมูกข้างหนึ่งไปที่ปีกอีกข้างซัก 2 ชั้น หรือบางคนอาจแปะเพิ่มพาดรูจมูก แต่ให้ค่อนมาทางส่วนปลายจมูก ทำช่วงตอนนอนในช่วง 1 เดือนแรก จะช่วยลดอาการบวมของจมูกได้ โดยเฉพาะคนที่จมูกมีเนื้อเยอะ สามารถเห็นความแตกต่างได้อย่างชัดเจนเลยค่ะ

5. นอนยกหัวสูง

ในช่วง 72 ชม.แรก หลังจากผ่าตัดใบหน้าและศีรษะ ควรนอนยกหัวสูงอย่างน้อย 45 องศา หรือถ้าเป็นการผ่าตัดบริเวณอื่น อย่างดูดไขมันแขนขา หรือสะโพก ก็ควรยกบริเวณนั้นให้สูงกว่าหัวใจ เพื่อช่วยให้เลือดและน้ำเหลืองไหลลงสู่หัวใจได้ดี ไม่ไปคั่งอยู่ตามเนื้อเยื่อที่ทำการผ่าตัดนะคะ

6. ประคบเย็น (Cold compression)

การประคบเย็นจะช่วยทำให้แผลผ่าตัดยุบบวม และลดการเกิดรอยแดงช้ำได้อย่างชัดเจน โดยเฉพาะภายในช่วง 24 ชม. แรก ใช้อุณหภูมิประมาณ 25 องศาเซลเซียส จะไม่ทำให้เพื่อน ๆ รู้สึกระคายเคือง หรือบาดเจ็บจากความเย็น กรณีผ่าตัดจมูกและดวงตา อาจใช้เป็นแผ่นเจลเย็น ที่ประคบรอบดวงตา (Swiss Eye Therapy) ซึ่งจะแนบสนิทไปกับบริเวณใบหน้า ก็จะช่วยให้ยุบบวมได้เร็วขึ้นค่ะ

มีการศึกษาว่า การใช้เครื่อง Hilotherm ที่สามารถเลือกอุณหภูมิร้อน-เย็น ส่งผ่านทางวัสดุประคบแล้วแปะลงบนบริเวณที่ผ่าตัด จะช่วยลดความบวม, อาการเจ็บปวด และระยะเวลาการพักฟื้นลงอย่างชัดเจน เพราะเครื่องจะช่วยเพิ่มจำนวนออกซิเจน และเลือดที่มาเลี้ยงแผล, กระตุ้นเมตาบอลิซึม และลดตัวรับรู้สัญญาณประสาท ที่ทำให้เจ็บปวดได้

7. การใช้น้ำเกลือล้างจมูก (Nasal Irrigation)

วิธีล้างจมูกนี้ อาจใช้ได้ผลในบางราย ผลการศึกษาในเรื่องนี้ยังไม่ชัดเจน เพราะขึ้นอยู่กับเทคนิคที่ใช้ และสาเหตุที่ทำให้รู้สึกแน่นจมูกด้วย ถ้าหลังผ่าตัดจมูก แล้วรู้สึกแน่นจมูก เพราะเลือดและน้ำเหลืองที่แห้งติด การใช้วิธีนี้จะเกิดประโยชน์ แต่ถ้าแน่นจมูกเพราะเนื้อเยื่อจมูกบวมรอบ ๆ แล้วล่ะก็ การล้างจมูกจะไม่ช่วยอะไรนะคะ แต่ยังไงถ้าไม่แน่ใจ ลองปรึกษาคุณหมอดีกว่าค่ะ

สรุป

อาการบวมและรอยแดงช้ำ หลังจากผ่าตัดศัลยกรรม เกิดได้จากหลายปัจจัยทั้งส่วนของผู้ป่วย และเทคนิคของแพทย์ ซึ่งบางอย่างอยู่เหนือการควบคุม แต่ส่วนที่เราดูแลตัวเองได้หลังผ่าตัด คือส่วนของการทานยาตามแพทย์สั่ง, ประคบเย็น, นอนยกอวัยวะที่ผ่าตัดให้สูง และการใช้สมุนไพรจากธรรมชาติ เพื่อช่วยลดอาการบวมนะคะ

อ้างอิงจาก

Thorne C, Chung KC, Gosain A, Guntner GC, Mehrara BJ. Grabb and Smith’s plastic surgery. 7 ed. Philadelphia: Wolters Kluwer/Lippincott Williams & Wilkins Health; 2014.

van der Vlis M, Dentino KM, Vervloet B, Padwa BL. Postoperative swelling after orthognathic surgery: a prospective volumetric analysis. J Oral Maxillofac Surg. 2014 Nov;72(11):2241-7. doi: 10.1016/j.joms.2014.04.026. Epub 2014 May 2. PMID: 25236819.

de Vasconcellos SJDA, do Nascimento-Júnior EM, de Aguiar Menezes MV, Tavares Mendes ML, de Souza Dantas R, Martins-Filho PRS. Preoperative Tranexamic Acid for Treatment of Bleeding, Edema, and Ecchymosis in Patients Undergoing Rhinoplasty: A Systematic Review and Meta-analysis. JAMA Otolaryngol Head Neck Surg. 2018;144(9):816–823. doi:10.1001/jamaoto.2018.1381

Elena Scarafoni E. A Systematic Review of Tranexamic Acid in Plastic Surgery: What’s New? Plast Reconstr Surg Glob Open. 2021 Mar 23;9(3):e3172. doi: 10.1097/GOX.0000000000003172. PMID: 33907653; PMCID: PMC8062149.

Ong AA, Farhood Z, Kyle AR, Patel KG. Interventions to Decrease Postoperative Edema and Ecchymosis after Rhinoplasty: A Systematic Review of the Literature. Plast Reconstr Surg. 2016 May;137(5):1448-1462. doi: 10.1097/PRS.0000000000002101. PMID: 27119920.

Tuncel U, Turan A, Bayraktar MA, Erkorkmaz U, Kostakoglu N. Efficacy of dexamethasone with controlled hypotension on intraoperative bleeding, postoperative oedema and ecchymosis in rhinoplasty. J Craniomaxillofac Surg. 2013 Mar;41(2):124-8. doi: 10.1016/j.jcms.2012.06.003. Epub 2012 Jul 12. PMID: 22795164.

Simsek G, Sari E, Kilic R, Bayar Muluk N. Topical Application of Arnica and Mucopolysaccharide Polysulfate Attenuates Periorbital Edema and Ecchymosis in Open Rhinoplasty: A Randomized Controlled Clinical Study. Plast Reconstr Surg. 2016 Mar;137(3):530e-535e. doi: 10.1097/01.prs.0000479967.94459.1c. PMID: 26910697.

Kang JY, Tran KD, Seiff SR, Mack WP, Lee WW. Assessing the Effectiveness of Arnica montana and Rhododendron tomentosum (Ledum palustre) in the Reduction of Ecchymosis and Edema After Oculofacial Surgery: Preliminary Results. Ophthalmic Plast Reconstr Surg. 2017 Jan/Feb;33(1):47-52. doi: 10.1097/IOP.0000000000000645. Erratum in: Ophthalmic Plast Reconstr Surg. 2018 Mar/Apr;34(2):188. PMID: 26863038.

Ozucer B, Yildirim YS, Veyseller B, Tugrul S, Eren SB, Aksoy F, Uysal O, Ozturan O. Effect of Postrhinoplasty Taping on Postoperative Edema and Nasal Draping: A Randomized Clinical Trial. JAMA Facial Plast Surg. 2016 May 1;18(3):157-63. doi: 10.1001/jamafacial.2015.1944. PMID: 26914594.

Lee HS, Yoon HY, Kim IH, Hwang SH. The effectiveness of postoperative intervention in patients after rhinoplasty: a meta-analysis. Eur Arch Otorhinolaryngol. 2017 Jul;274(7):2685-2694. doi: 10.1007/s00405-017-4535-6. Epub 2017 Mar 17. PMID: 28314960.

Rana M, Gellrich NC, Joos U, Piffkó J, Kater W. 3D evaluation of postoperative swelling using two different cooling methods following orthognathic surgery: a randomised observer blind prospective pilot study. Int J Oral Maxillofac Surg. 2011 Jul;40(7):690-6. doi: 10.1016/j.ijom.2011.02.015. Epub 2011 Mar 15. PMID: 21411291.

The post 7 วิธีลดอาการบวมหลังผ่าตัดศัลยกรรม ทำแล้วปัง สวยเร็วสมใจ ! appeared first on Yenjai.